当前位置：首页 - 正文

篮球投篮的技巧怎么给篮球投篮

发布网友发布时间：2024-09-26 23:06

共1个回答

热心网友时间：2024-09-27 22:05

1. 单手肩上投篮技巧：以右手投篮为例，起初双手持球，随后将球引至右肩上方，右臂弯曲，肘部略微向内收，上臂与肩部大致平行，前臂与上臂形成约90度角。右手五指自然张开，手腕向后弯曲，掌心留空，用掌外缘和指根以上部分支撑球的下方，左手则轻扶球侧。
2. 双手胸前投篮技巧：双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧，拇指相对形成八字形，掌心保持空出。双肘自然下垂，肩部放松，将球置于胸前。
3. 直接投篮的瞄准点：通常选择篮圈最近的一点作为瞄准目标。这种方法以实体目标为瞄准点，适用于在任何位置进行空心投篮。也有建议以篮圈中心作为瞄准目标，因为这一位置与球可能的落点一致，有助于投篮用力。
4. 碰板投篮的瞄准点：指的是将球投向篮板特定位置，使球经篮板反弹入篮。当球员位于与篮板成15至45度角的区域内时，碰板投篮效果最佳，尤其是接近30度角的位置。瞄准点应根据投篮的角度、距离和弧度来确定。一般而言，角度小、距离远、弧度高的投篮，碰板点应更远、更高；反之则更近、更低。
5. 飞行路线的选择：低弧线投篮，球飞行路径较短，力量容易掌握，但由于路径低，篮圈暴露在球下的面积小，难以投中。中弧线投篮，球的最高点大致与篮板顶部平行，篮圈大部分在球下，是一种较适宜的抛物线。高弧线投篮，球垂直下落，篮圈几乎全部在球下，容易入篮，但飞行路径长，控制难度大，实际命中率可能降低。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

篮球投篮的技巧怎么给篮球投篮

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐