我是一个贪吃的胖子,怎么减肥会比较省劲啊?
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发布时间：2024-09-26 05:34
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热心网友
时间：2024-10-03 06:42
减肥最重要是忌口，你要是贪吃，那就多运动，你要是不爱运动，就不要吃，睡觉也能燃烧脂肪也能减肥，还不觉得饿。
要是实在不能不吃就吃卡路里低的东西，西红柿！！！！饿了就吃饿了就只吃西红柿！当然，能什么都不吃最好了，坚持一周，等胃小了，以后再慢慢减少食量。坚持住就瘦了。
别吃药，是药三分毒，我减肥宁可饿也不吃药。
针灸推拿什么物理疗法也能瘦但是都是要与节食搭配的，所以减肥归根到底就是少吃或不吃。但是别又不吃饭又大运动量，会晕菜的。
热心网友
时间：2024-10-03 06:42
多吃水果
热心网友
时间：2024-10-03 06:43
游泳把可以和朋友同去在玩乐中瘦身，或者选择吃药和桑拿。其实减肥都不容易，毅力很重要，我也是个胖子没毅力，我打算吃药了。试下
热心网友
时间：2024-10-03 06:43
多运动，少吃肉
我是一个贪吃的胖子,怎么减肥会比较省劲啊?
减肥最重要是忌口，你要是贪吃，那就多运动，你要是不爱运动，就不要吃，睡觉也能燃烧脂肪也能减肥，还不觉得饿。要是实在不能不吃就吃卡路里低的东西，西红柿！！！饿了就吃饿了就只吃西红柿！当然，能什么都不吃最好了，坚持一周，等胃小了，以后再慢慢减少食量。坚持住就瘦了。别吃药，是药...
怎么样才能减肥
怎么样才能减肥呢
怎样才能瘦啊?
如何减大肚子
女性产后使用收腹带也是公认的有效腹部物理减肥方法,特别是使用专业功能性收腹带,内含有益母草、鹿胎粉、红花、三七等天然草本中药成分。不仅助缩瘦腹效果理想,且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复具有良好作用。建议产后及时使用,剖腹产七天伤口愈合后就可以使用,超过2个月者选用加强型,一般使用二个月就可恢复孕前状态...
如何减肥,无论我吃多吃少一个劲的胖如题 谢谢了
如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 ◆苹果减肥的方法 ①连续三天...
大家有减肥失败或者控制饮食的小故事吗?
于是就走上了慢慢的减肥路，最开始用的方法就是节食了。确实特别有效果，体重秤上的熟悉嗖嗖的往下掉，即使老妈经常警告我脸色发黄了，我也没在乎，依旧继续着节食减肥。自己最长的一次就是四天就吃了两个苹果一根黄瓜，外加喝水。其他任何东西都没有吃，嘴里总感觉缺点什么的时候，就去嚼口香糖。就这样...
怎么使脸变瘦啊???请高手指教
人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖...
我是孕妇,天天吃饱又饿,有什么既能解馋又不易胖的食物推荐下?
零食没有不长胖的。坚果可以有, 健康 一点。然后,各种原味果干。水果可以多吃一些。 老干妈,饭扫光,一个馒头,一快面包,就这样吃。怀孕的时候觉得特别好吃。哈哈哈哈哈。。。 这个问题其实也可以这样问:我在减肥,哪些食物既饱腹,又不长胖? 荞麦面、意大利面,全麦面粉做的面包馒头之类的,饱腹感强又不会长胖。
下腹部和腰两侧的赘肉,应该怎么减?
刚开始的时候可能还不太适应，因为做不几个就累了，但是要坚持下来，时间长了就可以适应这种强度了，而且还会越做越有劲儿。一次可以做20个，然后分三组来做，速度不要太快，因为会容易累，要按照自己的意愿来。还可以经常按摩一下腰两侧的肉，经常揉一下，让自己的赘肉变得松一些，这样更容易减掉这...
