维生素B族哪个牌子比较好?看图片中的买哪个? - 知乎
发布网友
发布时间:2024-09-25 18:09
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-10-19 06:22
市面上的复合维生素B品牌众多,其营养成分和含量也各不相同,但市场准入意味着品质有一定保证。选购时不应仅以价格为唯一考量。
成分是选择的关键,有些产品虽便宜,但B族维生素种类有限,或每粒含量过少,成本计算后实际价格不低。且过少的含量可能无法满足身体需求。高含量的复合维生素B如B100,其B1、B2、B3、B6、B12和叶酸含量分别为100毫克和100微克,故得名B100。此外,市面上还有B50,即B族维生素含量是B100的一半的产品,以及简单标称为复合维生素B的产品,这些产品在标签上均可查到各维生素B的具体含量。
个人倾向于选择欧美品牌的保健品,主要是基于对这些品牌质量的信赖。希望这些信息能帮助你选择到合适的复合维生素B产品。