高分请大家根据我的情况帮我制定一个减肥计划(饮食控制计划+运动计划...
百度一下来的一律不给分要有计划的专业的有效果的才好介绍一下我的情况身高176cm体重78KG因为我是学生所以只有晚上25分钟时间早上25分钟来运动请根据我的情况帮我制定一个计划。(一定... 百度一下来的一律不给分 要有计划的专业的有效果的才好 介绍一下我的情况 身高176cm 体重78KG 因为我是学生 所以只有...
长得太胖对你来说是什么感受?
大一的时候刚好是150的体重，我现在回想起来都觉得那是一个完美的体重，虽然一直都没有突破180的身高坎，但是我觉得维持那个体型还是非常不错的。直到大学结束，体重应该是涨到了160斤，这个时候又开始有人说你有点偏胖了，不过也还算是正常可以接受的范围。但是毕业之后开始工作赚钱，脂溢性脱发开始愈发...
15岁男生
一般来说,男性身高低于145厘米,女性身高低于135厘米,属身材矮小,不一定属于生理上的异常表现。 甲状腺素、肾上腺皮质激素、性激素等内分泌素直接通过体内物质代谢和体液循环影响人体的生长发育。 所以,生长发育的迟缓是内分泌系统功能紊乱的主要症状之一。 人的细胞核内约有500万个“遗传基因”,正是这些遗传基因决定了...
你认为一个人瘦到什么程度最美?
看看米兰达可儿,175的身高,56KG(可是我的172,55KG也差太多了吧,,我及其雄壮的的虎背熊腰)所以如果你减不下来体重,就锻炼一下自己的姿态吧,走的站的坐的,你会变美的!原因就在于个人姿态问题,个人姿态很大程度上决定了自己的气质,写着这个答案我默默的在电脑前挺直了背。如果非要追究体重,那就看看我们中国 ...
本人女,身高159,体重94斤,在别人眼中不算胖了,可是我肉肉很多,怎么减掉...
1、仰卧起坐，要很慢很慢地做哦；2、站立，慢慢的抬左右腿，类似于以前体育课上高抬腿的慢动作版，做这个要注意一是要站直，二是每次抬起腿来要保持大腿与身体成直角，这样比较标准，刚开始左右各抬50下，以后可慢慢增加到100下，根据你自己情况增减就可以了；3、躺平，双手自然放于身体两侧，慢慢...
本人男,17了,身高176体重135斤,想减肥,就是大腿和肚子上的肉特别多...
其实你是不算胖的，因为你没有按公斤计算，但是真的想减就捶大腿外侧，从膝盖延至胯部以上，捶20~30下，每个腿都捶。如果想瘦腹部，那么在腹部周围胯部以上的位置捶几下然后推至腹部，每天多做几次，一定有效，还有就是要注意饮食，不要饿着，也不要撑着，我现在已经瘦了3Kg希望你可以坚持但这只是...
当兵体检的要求?
身高标准：男性身长162cm以上，女性身长160cm以上，合格。其中，边远和少数民族地区男性身长可以放宽至160cm，女性身长可以放宽至158cm。体重标准：男性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的10%；女性：不超过标准体重的15%，不低于标准体重的15%；标准体重＝（身高-110）㎏；个别条件较为优秀的应征男...
...现在的工作是电脑方面的避免不了坐电脑前。
想减肥就需要运动，控制饮食，饮食规范化，少吃零食，现在最好的减肥就是运动，在运动中耗掉你的脂肪，找个专业教练给你定制运动量
Super Junior
每天平均睡眠时间:5小时 身高&体重:176cm/58kg 座右铭:一起祈祷吧! 现在最想做的事情:足球。其实我平时就很喜欢踢足球,但最近因为活动太多所以已经很久没有踢了呢…… 一直带在身上的东西:手机和CD机 最想拥有什么:大家给super junior的爱和关心 在这个世界上对自己最重要的是:家人和朋友 现在写的最好的中文...
...实岁14岁,身高176cm,体重160斤,我属于骨骼比较大的。这个身高不理想...
这样可以最大限度的增加对钙质的吸收 如果你乱喝牛奶的话不会长高就只会长胖 其次 很重要的就是去运动 每天要去跑步 锻炼 出出汗 大概30分钟吧 中途可以休息 运动是要坚持的 有可能你运动了半年但是不见长高的效果 但是因为你运动了 你以后很长一段时间都会受到影响 以后会你不知不觉就会长高了...
