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绿茶粉+优酪乳,可以减肥美容吗,伤害身体吗

发布网友发布时间：2024-09-30 03:52

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共5个回答

热心网友时间：2024-10-26 14:17

这个是这么一回事
绿茶粉比较天然，
优酪乳有很多的益生菌对身体很好，
但是空腹的话最好不要，
有的时候要是想减肥
建议在晚上不要吃饭
光用苹果块和绿茶粉和优酪乳一起拌着吃
和色拉差不多

热心网友时间：2024-10-26 14:18

狂减脂肪秀你迷人曲线

参考资料：http://27jf.ok8.me

热心网友时间：2024-10-26 14:18

听说是有

热心网友时间：2024-10-26 14:19

你好，欢迎来我的网站参观！

热心网友时间：2024-10-26 14:20

消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神（意念）要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显著的变化。

参考资料：http://hi.baidu.com/减肥康复专家/blog

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