荔枝红茶做法
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发布时间：2024-09-30 08:06
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时间：2024-09-30 10:10
荔枝红茶搭配组合，是一款十分不错的保健茶饮。既有荔枝的香气芬芳，又有红茶的浓厚甜润，味浓厚清爽，色香味俱佳，饮用对身体还有一定的益处。下面，就给大家介绍下荔枝红茶的做法。
荔枝红茶做法
材料：杯或盏，3-5克的荔枝，1-2包袋泡茶
（1）置具洁器：一般说来，饮荔枝红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。
（2）量茶入杯：通常，结合需要，每杯只放入3-5克的荔枝红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。
（3）烹水沏茶：当量茶入杯后，然后就冲入沸水。
（4）闻香观色：荔枝红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察荔枝红茶的汤色。这种做法，在品饮高档荔枝红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。
（5）品饮尝味：待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。
荔枝红茶饮用禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮荔枝红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。荔枝红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为荔枝红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为荔枝红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。荔枝红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝荔枝红茶。
6、正在服药的人。荔枝红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，荔枝红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为荔枝红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为荔枝红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为荔枝红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
本次内容就介绍到这里。荔枝红茶具有暖胃护胃、提神消疲、助消化的方面的作用，饮用对身体有好处的。但是，荔枝红茶也不适宜所有人喝，以上人群要忌饮荔枝红茶。
