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猪脚有哪些营养又好吃的做法推荐?

发布网友发布时间：2024-09-06 04:05

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什么炖猪脚好吃又营养

2、红枣莲藕猪脚汤，所需材料：猪脚，莲藕，莲子，红枣，具体做法：猪脚洗净砍大块，莲藕洗净切段。先把猪脚烧开水飞血水，再倒进砂锅中，加上适量的水，放进莲藕，莲子，红枣，旺火烧开，然后改小火，慢慢炖制，熬至莲藕熟软了，猪脚熟烂了即可加盐调味均匀方可食用。3、营养价值：莲藕能凉血，止血...

猪脚炖什么好吃又营养

1. 红枣炖猪脚汤：将猪脚、红枣、姜片放入炖盅中，加适量水，炖煮2-3小时。这道汤富含铁质和维生素C，能够促进血液循环和免疫系统健康。2. 黄豆炖猪脚汤：将猪脚和黄豆用水煮沸，去血水后，加入其他调料（如生姜、枸杞等），再炖煮1-2小时。这道汤富含蛋白质、钙质和胶原蛋白，对骨骼和关节健康...

猪脚炖什么好吃又营养

1. 红枣炖猪脚汤：- 材料：猪脚、红枣、姜片。- 做法：将猪脚洗净，与红枣和姜片一同放入炖盅，加入适量清水，慢炖2至3小时。- 营养亮点：富含铁质和维生素C，有助于提升血液循环和免疫力。2. 黄豆炖猪脚汤：- 材料：猪脚、黄豆、生姜、枸杞等。- 做法：将猪脚与黄豆一同煮沸，撇去血水，加入调...

猪脚煲什么汤好吃又营养

红枣莲藕猪脚汤材料：猪脚、莲藕、莲子、红枣做法：1. 猪脚清洗后切成大块，莲藕洗净后切段。2. 先将猪脚焯水去血水，然后放入砂锅中，加水适量，加入莲藕、莲子、红枣。大火烧开后转小火慢炖，直到莲藕熟软，猪脚熟烂，加盐调味均匀后即可食用。药膳猪脚汤材料：猪脚、西洋参、枸杞、红枣、蜜枣、...

猪脚怎么炖好吃又有营养?

1. 胡萝卜炖猪蹄是一道美味且营养的菜肴。主料为猪蹄750克，辅料包括大枣20克和胡萝卜100克。调料有味精、料酒等。首先，将猪蹄的蹄甲烧焦，用温水浸泡后，用刀刮净，然后用刀将猪蹄从中间劈开。接下来，将炒锅放在火上，加水烧开，将猪蹄放进去烫透，捞出后用刀刮净。胡萝卜要洗净并切块。将坐火...

猪脚炖什么好吃又营养

1、搭配黄豆、白萝卜、冬瓜、莲藕、海带、干豇豆和香菇，猪脚炖食既美味又营养。2、在家中炖猪脚时，通常选择1000克左右的猪脚，搭配两根胡萝卜和两节莲藕。先将一块姜拍扁放入水中，然后加入切好的莲藕块，再撒上少许盐，共同炖煮约30分钟。3、随后，将切好的胡萝卜加入锅中，继续炖煮约半小时。