全身观照的第一个要领是姿势灵活，以舒适为准则，没有特定的约束。关键在于全身放松，任何可能导致紧张的姿势都不适合。在进行观照时，应保持心灵平静，将杂念放下。如果心中有事难以放下，应当先处理完，或者直到烦恼消除，才能进行修炼。每个人的日常事务和心境不同，有些人事务繁多，有些人则相对闲暇。首要原则是：姿势随意，身心放松，以轻松心态进行。
第三个关键在于速度，全身观照要求缓慢进行。这里提到的「神光」是一种特殊的观察方式，它并非实际的视觉，而是通过闭目内视。通常，我们的眼睛消耗大量能量，闭目养神是中国传统养生智慧的一部分。在全身观照中，通过闭眼，将视线和意念结合起来，即使眼睛闭上，也能感知周围环境，甚至可以深入观察自己的身体内部，包括大脑、器官和骨骼等，这种「神光」即是眼睛动作与意念的结合，观照则是视觉加上思维的同步。
隐仙派，全真道支派。又称隐派或犹龙派。历史记载隐仙派源于老子，后由老子传关令尹子﹙喜﹚开派，关令尹子传麻衣道者李和，麻衣道者传陈希夷，陈希夷传火龙真人，火龙真人传张三丰。尊明初道士张三丰为祖师。
隐仙派独门功夫
隐仙派的独特功法——全身观照，是其重要的基础修炼法门。以下是关于这项功夫的详细阐述：全身观照的第一个要领是姿势灵活，以舒适为准则，没有特定的约束。关键在于全身放松，任何可能导致紧张的姿势都不适合。在进行观照时，应保持心灵平静，将杂念放下。如果心中有事难以放下，应当先处理完，或者直到烦...
隐仙派的功法
全身充气法下手,步骤是由下焦、中焦而上焦,达到全身无处不是生机勃勃,气机激荡。气功之益处:运用隐仙派气功功法,三个月内勤练习,可以练出内气,即热气团,可用于治疗己身器官慢性功能失调之疾病,如过敏、五脏六腑之新陈代谢不良、或生殖功能不济等病症,六个月左右,可以将内气运出体外,用以治疗他人较简易之病症,又...
道家隐仙派丹道筑基功,练气全法
练气之观照，顾名思义是用眼睛看，以眼光照之。实际作法乃闭眼观看全身内面，初步可达神不外驰，身心恍惚之功，所谓『神不外驰气自定』，进而可达到以神御气之玄妙功法。隐仙派的独门功夫「全身观照」是其最重要的筑基功法之一。此功夫需注意的要领包括：姿势不限制，全身要放松，心情也是以放松的状...
谁知道“寒暑铁布衣”是怎么回事?
寒暑铁布衣---武当太乙隐仙派秘传这门功夫无论对于练武和普通人来说，都是极为神奇的功夫。功法极为简单实用，即使寻常未 练过武功的普通人，每天只要按法修炼十五分钟，一个月后便可达到"寒暑不侵"之境，可单衣在零 下10度至零上40度之间的环境内活动自如，并且全身可不畏拳打足踢、两个月后，...
怎么练气功?
武当太乙隐仙派秘传——寒暑铁布衣功, 这门功夫无论对于练武和普通人来说,都是极为神奇的功夫。功法极为简单实用,即使寻常未 练过武功的普通人,每天只要按法修炼十五分钟,一个月后便可达到寒暑不侵之境,可单衣在零下10度至零上40度之间的环境内活动自如,并且全身可不畏拳打足踢、两个月后,周身可任棍棒击 ...
14岁习武还晚吗?
「全身观照」是隐仙派的独门功夫,也是「隐仙派」最重要的筑基功法之一。 「全身观照」,第一个要领是姿势不拘,只要舒适就好,姿势没有任何限制。强调舒适的姿势就是要达到全身的放松,如果采取一个不舒适的姿势,就不容易放松。心理状态要平和,做全身观照的时候,要把其它的事情放下来,如果有事挂心头,放不下,就暂时...
寒暑铁布衣功图
当太乙隐仙派秘传——寒暑铁布衣功, 这门功夫无论对于练武和普通人来说,都是极为神奇的功夫。功法极为简单实用,即使寻常未 练过武功的普通人,每天只要按法修炼十五分钟,一个月后便可达到"寒暑不侵"之境,可单衣在零 下10度至零上40度之间的环境内活动自如,并且全身可不畏拳打足踢、两个月后,周身可任棍棒...
内力和真气是什么?
是人体内保存的气 有 只有真气达到一定成度就可以 自己本身也可以感觉得到气的存在 当到达一定成度时可以提高抗击打能力又有出手伤人之能
李连杰有哪些好看的作品?
张三丰所创的武学有王屋山邋遢派、三丰自然派、三丰派、三丰正宗自然派、日新派、蓬莱派、檀塔派、隐仙派、武当丹派、犹龙派等至少十七支。清代大儒朱仕丰评价张三丰说,古今练道者无数,而得天地之造化者,张三丰也。在这部影片里李连杰练习太极抱球运气的功夫,让人第一次见识到太极拳可以打的这么美。以柔克刚...
谁能提供寒暑铁布衣功的练法和图解 ?
视频教程:寒暑铁布衣 download/h.MPG 当太乙隐仙派秘传——寒暑铁布衣功, 这门功夫无论对于练武和普通人来说,都是极为神 奇的功夫。功法极为简单实用,即使寻常未 练过武功的普通人,每天只要按法修炼十五分钟 ,一个月后便可达到"寒暑不侵"之境,可单衣在零 下10度至零上40度之间的环境内活动自如 ,并且全身...
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发布时间：2024-08-20 22:46
