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褪黑素是药吗

发布网友发布时间：2024-08-20 23:30

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热心网友时间：2024-08-26 03:11

褪黑素属于保健品，不是药品，不能替代药品的作用。褪黑素是人体大脑松果体中每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质，控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。对机体的生殖系统、内分泌系统、免疫系统、中枢神经系统和许多代谢过程都有调节作用。褪黑素的分泌具有较明显的昼夜节律性能缩短入睡时间、改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短、深睡阶段延长，有较强的调整时差功效，具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能，但服用过量也会有副作用，合理使用是关键。

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