脚扭伤了是热敷还是冰敷。
发布网友
发布时间：2024-08-17 22:33
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热心网友
时间：2024-08-22 20:49
刚刚扭伤的话如果可以就医先去就医！建议先冷敷！
然后过2、3天的话就可以热敷了，可以帮助血液循环，好得更快！
扭伤先冷敷还是热敷
扭伤以后局部软组织损伤或者伴随骨裂等情况，会有出血的倾向，这个时候需要选择冰敷，冰敷可以起到局部消肿止痛的作用，减少扩张的毛细血管，减轻局部出血。如果是扭伤后即刻给予热敷，可能会出现局部的肿胀加重，出血增多。建议24小时以内给予冰敷或者冷敷，扭伤24小时以后局部的活动性出血已经停止，这个时候才...
扭伤后应该冰敷还是热敷
1、经常在打篮球或者做一些其他比较剧烈的运动的时候会扭伤，在刚扭伤的时候要用冰袋冷敷。2、刚扭伤的时候淤血还没有出现，用冰袋冷敷可以有效的防止淤血堆积肿胀。3、如果在扭伤48小时之后还没有恢复，还有瘀血肿胀，那么就要热敷了。4、热敷可以促进血液循环，推动患处淤血的运行，可以有效的促进患处的恢...
脚崴了肿了怎么办,第一时间先冰敷
冷敷通常在崴脚之后脚都会出现肿胀，那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷，帮助消除肿胀，但是有一点需要注意，并不是所有的时间都适合冷敷，最好选择在脚部肿胀的24个小时之内，冷敷的时间尽可能长一点，每次持续半个小时，两个小时左右敷一次。热敷热敷能够有效的活血化瘀，与冷敷不同的是热敷通常在受伤24...
脚裸扭伤冰敷多久
病人发生脚踝扭伤后可以给予冰敷治疗，在扭伤48小时之内可以进行局部的冰敷处理，可以外敷冰块，每天可以外敷3-4次，每次大约时间需要1-3分钟。通过降低受伤部位的皮肤温度，可以促使局部损伤的毛细血管痉挛收缩，就可以减少局部的出血渗出，能够减轻肿胀、缓解疼痛。在扭伤超过48时以后需要停止冰敷处理，应该...
刚扭伤脚冷敷好还是热敷好
患者刚扭伤脚的时候建议冰敷，一定要禁止热敷。在脚部刚扭伤的时候，局部小血管破裂，存在局部出血，这个时候通过冰敷，可以使得血管收缩，起到迅速止血的作用，减轻局部肿胀。如果此时采用热敷则会引起出血，血管扩张会引起出血的增多，组织肿胀、疼痛会更加明显。在刚扭伤24小时之内采用冰敷，24小时以后出血...
扭伤脚踝怎么消肿止痛
3. 局部冷敷：在扭伤后的头24至48小时内，使用冰敷来减轻脚踝的疼痛和肿胀。每次冷敷时间建议为10至20分钟，并且可以在损伤后的头24小时内重复进行3至4次。4. 局部热敷：在扭伤48小时之后，可以改用热敷来促进血液循环，进一步减轻肿胀和疼痛。5. 药物治疗：在急性期过后，可以通过外用活血化瘀药物如...
关节扭伤冷敷还是热敷?
6、深静脉血栓；7、感染；8、恶性肿瘤等。注意：1、不是所有的慢性损伤都要使用热敷，如属于急性发作仍然首先选择使用冰敷；2、不是所有的急性损伤都要使用冰敷，早期肿胀、疼痛得到控制后可改用热敷；3、选择冰敷和热敷要根据情况而定，最好在医生或康复医师的指导下进行。
如何正确使用热敷和冷敷的方法来处理脚扭伤肿了?
1、冷敷或冰敷：可以采用冷水（如自来水）或者冰棒等温度较低的东西进行局部冷敷，用双层塑料袋包好后做成自制冰袋，这样的冰敷效果是最佳的。2、热敷：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，每次热敷时间15-20分钟，...
踝关节扭伤后冷敷还是热敷?
只有等到扭挫伤急性期之后(24h后)，肿胀、瘀血不再加重的时候才能使用，这时对扭伤位置热敷，能明显消肿祛瘀。二、除了冷敷还需要做什么?给大家介绍一个实用的处理原则――RICE原则 R―Rest(休息)：停止走动，让受伤部位静止休息，减少进一步损伤;I―Ice(冰敷)：让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉...
扭伤后冰敷好还是热敷好?
