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发布时间：2024-08-16 19:35
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热心网友
时间：2024-08-21 08:03
随着夏日的到来，许多女孩都在努力塑造理想的身材。生活家小编特别分享一个全方位的瘦身计划，为你揭示减肥的秘密。绿茶，一直以来被誉为健康之选，但香港消费者委员会的一项测试揭示了一个令人惊讶的事实：部分瓶装绿茶的热量竟然超过了可乐！
消委会对市面上30款瓶装绿茶进行了检测，发现其中14款含有糖分，含量范围从0.4%到9.2%。令人惊讶的是，统一瓶装冰绿茶（柠檬味绿茶饮料）的含糖量高达9.2%，热量高达184千卡，竟然超过了每罐（355毫升）可乐的热量。营养师指出，这样的饮料糖分过高，不仅无助于减肥，反而可能让人摄入过多热量，对糖尿病患者更是潜在风险。
郭琳广主席建议，消费者在选购标榜“无糖”、“低糖”或“少甜”的产品时，要留意糖分含量可能并不低。消委会呼吁制定相关标准，让消费者更清楚了解产品信息。同时，营养顾问刘立仪强调，瓶装绿茶虽然看似甜度适中，但500毫升的容量中可能含有46克糖，不知不觉间摄入过多糖分。她警告，过量糖分可能导致肥胖和糖尿病风险增加。因此，她推荐在口渴时优先选择清水或茶包泡茶，以减少额外热量的摄入。
国家一级评茶师沈红则强调，想要真正享受茶的营养，最好选择现泡茶。瓶装茶饮料在加工过程中，营养素如茶多酚会减少，加入糖分、甜味剂和色素等成分使其营养价值大大降低，变成低营养价值的“空热量”饮料。
冰绿茶一直是夏天最受欢迎的冰品之一，它比冰咖啡多了一重冰泥的口感，让人饮用后感受到清凉到底的痛快。
热心网友
时间：2024-08-21 07:58
随着夏日的到来，许多女孩都在努力塑造理想的身材。生活家小编特别分享一个全方位的瘦身计划，为你揭示减肥的秘密。绿茶，一直以来被誉为健康之选，但香港消费者委员会的一项测试揭示了一个令人惊讶的事实：部分瓶装绿茶的热量竟然超过了可乐！
消委会对市面上30款瓶装绿茶进行了检测，发现其中14款含有糖分，含量范围从0.4%到9.2%。令人惊讶的是，统一瓶装冰绿茶（柠檬味绿茶饮料）的含糖量高达9.2%，热量高达184千卡，竟然超过了每罐（355毫升）可乐的热量。营养师指出，这样的饮料糖分过高，不仅无助于减肥，反而可能让人摄入过多热量，对糖尿病患者更是潜在风险。
郭琳广主席建议，消费者在选购标榜“无糖”、“低糖”或“少甜”的产品时，要留意糖分含量可能并不低。消委会呼吁制定相关标准，让消费者更清楚了解产品信息。同时，营养顾问刘立仪强调，瓶装绿茶虽然看似甜度适中，但500毫升的容量中可能含有46克糖，不知不觉间摄入过多糖分。她警告，过量糖分可能导致肥胖和糖尿病风险增加。因此，她推荐在口渴时优先选择清水或茶包泡茶，以减少额外热量的摄入。
国家一级评茶师沈红则强调，想要真正享受茶的营养，最好选择现泡茶。瓶装茶饮料在加工过程中，营养素如茶多酚会减少，加入糖分、甜味剂和色素等成分使其营养价值大大降低，变成低营养价值的“空热量”饮料。
冰绿茶一直是夏天最受欢迎的冰品之一，它比冰咖啡多了一重冰泥的口感，让人饮用后感受到清凉到底的痛快。
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