发布网友 发布时间:2024-08-16 18:02
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热心网友 时间:2024-08-16 18:14
干煸豆角的诱人做法,让你吃得停不下来!
豆角,又名豇豆,营养价值极高,富含蛋白质和胡萝卜素。今天,我们就来分享几道干煸豆角的诱人做法,让你吃得停不下来!
做法一:经典干煸豆角
材料:豆角、五花肉末、葱姜蒜、干辣椒、花椒、麻椒、白芝麻等。
步骤:
1. 将豆角洗净,去掉两端,掰成长段。
2. 锅中烧水,将豆角焯至颜色变深绿后捞出。
3. 热锅冷油,油温6成热时放入豆角炸至外皮起皱。
4. 准备好五花肉末和葱姜蒜末,干辣椒剪成丝。
5. 锅中留底油,放入五花肉末炒干炒香,再加入葱姜蒜末、辣椒丝、花椒和麻椒炒香。
6. 最后加入炸好的豆角和适量盐、蚝油、味精调味,大火快速翻炒均匀出锅。
做法二:家常干煸豆角
材料:豆角、肉末、花生碎、姜、蒜、干辣椒等。
步骤:
1. 豆角摘成一寸长段,洗净沥干。
2. 热锅冷油,将豆角炒至外皮略皱,捞出控油。
3. 锅中留油,放入肉末炒散,再加入姜末、蒜末炒香。
4. 放入干辣椒和豆角翻炒,最后加入花生碎和适量盐调味。
小贴士:
1. 豆角一定要焯水和炸熟,以防产生毒素。同时要注意煸炒时间,以免炒糊。若担心火候难以控制,可以提前将豆角焯水或微波变软。
2. 制作干煸豆角时不能加水,否则会影响口感。同时要注意油温的控制,避免过高或过低。此外,根据个人口味可以适当增加辣椒和麻椒的量提升风味。最后,一定要将豆角煸炒至完全熟透才能食用。
豆角作为一种常见的蔬菜,除了干煸之外还有许多其他美味的做法,如茄子烧豆角、豆角包子等。不同的烹饪方式可以带来不同的口感和风味,大家可以根据自己的喜好来尝试。