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睡多点觉能够减肥吗?

发布网友 发布时间:2024-07-16 01:59

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-07-22 11:49

这个的因人而异 有的人怎么弄是都不会胖的
不过胖不胖到无所谓 主要是健康啊 不吃早饭会影响健康哦。

热心网友 时间:2024-07-22 11:54

应该能最近好象就流行一种睡觉减肥的方法
不过真的是因人而不同
我就减不下来

热心网友 时间:2024-07-22 11:52

是的 我有这样的经历,放假睡了2个月,瘦了6.7斤,不过我本身也不胖,最重的时候102斤.

因为在睡觉的过程中,所有的代谢都比较慢,包括吸收,所以自然会瘦.而且这样你自然会减少摄入,所以会瘦.这也是有学术证明的.

不吃早餐,在中午的时候会不自觉的吃更多的食物,胃酸会大量分泌.
而且不吃早餐对一天的精神状态有影响.
个别人觉得无所谓,不吃身体也适应了,但长期对身体不利
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