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给宝宝吃鱼如何处理

发布网友发布时间：2024-08-02 07:32

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热心网友时间：2024-08-02 08:36

小宝宝一定要吃的东西全面一点才能长得快长得好，可是有些宝妈不懂得如何处理鱼，所以几乎不给宝宝吃鱼，而宝宝长大后也不习惯吃鱼，这样就很难吸收到鱼类食物中的营养成分，这种做法对宝宝的生长发育是不利的，所以很多小宝宝的父母想知道给宝宝吃鱼如何处理才对？
1、给宝宝吃鱼第一步无疑就是剔除鱼刺，大部分鱼的刺都是很细小的，这样的鱼不能给太小的宝宝吃，可以给宝宝吃鳕鱼，鳕鱼的肉比较嫩，而且全身只有一根主刺，只要剔除这根大刺，宝宝就可以即吃到美味的鱼又远离鱼刺的伤害。
2、另外其他的鱼类也是可以给宝宝吃的，因为大部分鱼肚子部位的刺都是一根一根很粗很硬，所以这个部位的肉如果单独剔出来，然后用到剁碎，给宝宝汆鱼丸吃，也是不错的选择。
3、鳕鱼可以用来清蒸，蒸的时候可以在鱼的肚子里放入葱姜蒜之类的调味品，然后调一个好吃的酱汁，口感不要太咸最好清淡鲜美，给宝宝蘸汁吃是不错的选择。
小宝宝应该每周至少吃一次鱼，因为鱼肉里面的营养物质很多都是其他肉类里面没有的，例如鱼肝油和dha这些营养物质在鱼肉里面的含量非常高，所以为了不让孩子有被鱼刺扎到的危险，也是为了自己不用煞费苦心的做鱼，就不给宝宝吃鱼，这样对宝宝的发育是没有好处的。

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