当你想干活却说不动自己去干的时候

发布网友 发布时间：2024-07-25 12:52

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热心网友 时间：2024-07-25 13:06

我觉得这份工作乏善可陈、没啥前途、再说我也不喜欢、而且赚钱也不多，总想干点别的什么副业，可是......后面就没有故事了。

我一直想把舞蹈（画画、唱歌、跑步.....）捡回来，也省的现在这么无聊，可是......后面没有一个之后。

我觉得我真的应该努力了，但是......我大概就是这样不会努力的人吧。

我也想培养一些好习惯啊，至少不要这么拖延，只会想不会动手。真的很想啊，但是......我就是做不到啊.....

这个世界上有一些特别远的距离。其中之一大概就是从“想做”到“坚持去做”之间的距离。

你同意吗？

所以亲爱的，如果你也正在经历上面类似的状况，你很难推动自己迈出第一步，或者你并没有坚持下来，可是 你真的很想要去做或者你知道真的要去做的话 ，至少今天， 你可以先停一停 ， 试试看 下面的内容。毕竟，我们 每个人都值得拥有更美好的状态和生活 。

一、停在“想”与“做”之间的我，究竟是什么样的人？

也许看着这篇文章的你，在长达十几年甚至几十年的生涯中基本上一直这样， 常常处在有想法没行动或者不推不动甚至不骂不动的状态 。这样持续多年的行事风格基本上可以称为是一种行为模式。这个时候我们可以 暂停下 通常会有的对自己的 定论和情绪 ，一边 关注呼吸 一边 问自己：“其实在我心里，一直希望自己是一个什么样的人呢？” （关注呼吸是为了尽量停下思考，能够和感觉待在一起，通俗一点说就是更能回到“初心”） 暂且不必深思熟虑，不必权衡利弊， 因为当我们思虑和权衡的时候我们所用的滤镜都是我们常常使用的那些有色眼镜，如果常常都处在不理想的状态里的话基本上可以肯定有一些惯用的滤镜肯定限制了你，比如“想象很美好，可是我做不到的，算了吧”。所以，先做的第一件事，不必问现在的我是谁，而是问问倘若不考虑能不能、不顾虑旁人怎么说、过往怎么样，“其实在我心里，一直希望自己是一个什么样的人呢？”这个人，什么性格、什么脾气、通常的穿着、兴趣爱好、能力、职业……Ta或许才是你。人的行为模式会出现至少是为了保护自己的，你现在常常停着，想做不做，或许正是为了让你在走向“想成为的自己”之前，不要偏离得太远。

也许在看这篇文章的你 通常都很精进 ，但是最近不知怎么的在某些事情上愣是显得有些颓废，也许你集中不了注意力，也许你没有干劲，总之 一向能干认真的你也开始有点爱动不动 。如果这个状态你心里很喜欢也很享受，没有关系，你继续享受一段时间就好。如果你觉得这让自己很不适，那么 试着像一个旁观者一样看看自己：“我是一个什么样的人呢？像我这样的人处在现在的状态即使我很不适，可是能得到的好处是什么呢？ ”精进的你在发现问题的时候，我猜你可能真的很想解决它，就如你一惯的精进那样。有一句话说：“ 所有的问题本身就是资源 ”，你会不会愿意用这个视角去审视自己现在所处的状态？也许你会发现最近“想做却不动”的原因，只是因为累了，潜意识自动的用了这个方式让你休息；也许是近期的这件事并不是你的初衷，所以“拖延”跳出来提醒你……可能很多，重要的是当我们追问“我是什么样的人，这个问题对我有什么好处”的时候，我们就慢慢停下了自责和焦虑，以一种相对 从容又积极的状态 在面对我们现在的状况。上善若水，从容看上去云淡风轻其实总是比焦灼更聪明和有力量，不是吗？

二、这样（想成为）的我更愿意、适合或应该做什么？现在有什么资源？

什么样的人做什么样的事。你非要让一棵苹果树去长橘子，就算你科学技术超群，苹果树长橘子了，也不会有橘子树长的橘子好吃，更不会有它本身长出来的苹果好吃。所以当你问出“我（想要）是什么样的人时候”，问问自己， 这样的人， Ta 会愿意 做什么？ Ta 更适合 做什么？Ta要做到这些的话 现在有什么资源 可以用呢？

孔子教育我们要“吾日三省吾身”，省不省咱另说，有趣的是即使是省也往往陷入“公说公有理”或者“我什么都没做好”的状况中，这是不是“省”呢？修行的人告诉我们人要练到“开天眼”，“天眼”在哪呢？是个什么样的“眼”呢？云山雾罩的。在我看来，心理学的好处之一就是让玄妙的东方智慧有了让习惯科学思维的现代人可以看懂的操作手册，比如像旁观者一样去看待自己，这个角度的“省”才是“省”，这双来自自己的旁观者的眼睛也就具备了一些“天眼”的功能。所以当你愿意试着去问问我是什么样的人，这个人愿意（适合）做什么，有什么资源的时候，记得 尽量扮演一个旁观者， 不带太多感情，一定要带的话，就 带上好奇和耐心 吧。任何时候， 为了看清楚方向、找对路径而停下来都是“磨刀不误砍柴工” ，只是要安顿好自己心里可能会有的焦虑和着急罢了。

三、车开往哪，是驾驶员和目的地的事。

我最近听了一个很有意思的故事，一个司机开着一辆公交车去往目的地H，车上坐了很多乘客。车开着开着，乘客A突然说他想要司机停车，乘客B说他不想去目的地了他要去反方向，乘客C说接着开别管他们，乘客D说不然我们别去H了，我们去Y地吧......每个乘客都开始提出自己的想法，试图让公交车按自己的意思走。请问这时候公交车到底该往哪开呢？由谁开车呢？

车开向哪，当然目的地早就决定了，上车后的乘客再怎么有想法，公交司机也不会把方向盘交给乘客。

我是什么样的人想做、适合做、现在该做什么样的事，就是公交车的目的地（包括终点站和停靠站）；我们不断涌出的念头、情绪就是这辆车里的乘客；那么现在做决定的“我自己”， 那个会吃、会睡、会有烦恼的“我自己”就是这辆公交车的司机 ——那么，司机大人，你自己这辆车要往哪里开， 你今天会决定把方向盘紧紧掌握在自己手上吗？

如果看到这里，你愿意去试试这个方法，找好目的地，握紧方向盘不再理会车里聒噪的乘客，那么我祝福你。

如果边看，你已经边做好了尝试，那么，你看你已经定好了目的地并握着方向盘开了一程了，恭喜你！

如果看完之后，你还有一些步骤觉得我没有讲清楚，有点模糊，没有关系，因为考虑到篇幅我自己也觉得会有些模糊存在，但是我暂时没有能力办到用精炼的字句澄清它。所以如果你有需要，请关注下一篇《当你想干活却说不动自己去干的时候（问答举例）》，我会在问答示例里尽量清晰这个过程。