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早晨空腹吃苹果(每天早上空腹吃苹果好吗)

发布网友 发布时间:2024-08-13 10:16

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1个回答

热心网友 时间:2024-08-17 18:27

每天早上空腹吃苹果好吗
一般来说,早上空腹吃苹果对身体是有一定的好处的。早晨起来,人体处于饥饿状态,这个时候吃苹果能够帮助补充身体需要的营养物质。但是要注意,肠胃功能不好的人脂肪含量都较低,如果是早上空腹吃完苹果后不再吃早餐很可能会因为苹果没办法提供整个上午的能量而容易使人出现低血糖。
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