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怎么可以让肠道蠕动快

发布网友 发布时间:2024-09-17 09:52

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热心网友 时间:2024-09-29 03:34

以下方法可以让肠道蠕动快:
1、服用中成药来促进肠道蠕动加快,比如保和丸可以有效的提高肠胃收缩能力,促进肠道蠕动加快,提高消化能力并且能促进排便。香砂六君丸可以治疗消化不良、腹泻、腹胀等疾病,有助于促进肠道蠕动加快。
2、如果中成药的效果不明显,可以服用西药来促进肠道蠕动加快,比如莫沙必利、吗丁啉等。
3、适当做运动,比如慢跑、散步等可以让肠道蠕动变快。
4、按摩腹部有助于促进肠道蠕动加快,饭后按摩效果更好。
5、早起喝温开水,也有助于促进肠道蠕动加快。
6、多喝酸奶,其中有很多活性乳酸菌有助于肠胃健康,促进肠道蠕动加快。
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