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发布时间：2024-09-12 09:12
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时间：2024-09-12 10:06
导读：口香糖深受青年人喜爱。运动选手嚼口香糖有利于提高专注力，口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿清洁作用，不过发育期如果常嚼口香糖，过度 *** 下颌角的肌肉骨骼，可能会成方形国字脸。口香糖怎么吃，一起来了解。
青少年发育期勿过度嚼口香糖， *** 肌肉和骨骼发育，影响脸型外观。 一、咀嚼口香糖的功效1、防龋齿：咀嚼可以 *** 唾液分泌，再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用，可以增强牙齿的清洁作用，减少致龋因子，有助于防龋。
2、皱纹减少：研究发现，每1天咀嚼口香糖15～20分钟，会有助于美容。若持续几个星期，还会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。
3、面部运动：因为咀嚼促进了面部的肌肉运动，改善了血液循环，提高了皮肤细胞的代谢活力。
4、提高专注度、注意力、警觉性：咀嚼可令重要脑区的血流量显著提高28%以上。此外，研究发现咀嚼还可以增加大脑中输送氧气的血红蛋白的数量。
5、有助于减压：细心的观众朋友们会发现，许多运动员在比赛进行的时候口中嚼著口香糖。难道这仅仅是因为他们的嗜好或是习惯么？其实他们是在释放压力。现代科学研究为人类的咀嚼需求及“咀嚼减压”提供了生理实验依据。
6、控制食欲：人的饥与饱反应，并非完全取决于胃本身的空虚和充盈。在咀嚼运动的 *** 下，下颌部肌肉的神经会向大脑中控制食欲的脑区发送与饱足感相关联的信号。大脑接到这个信息后，饥饿感消失，就会喊“CUT”。
二、嚼口香糖的3大注意1、导致磨牙：过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。
2、影响发育：此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼， *** 下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。
3、补牙、胃病者不宜：使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
延伸阅读：嚼口香糖是否真能瘦脸 三、口香糖吞下去怎么办1、口香糖不小心咽下去也不要怕哦，因为口香糖虽然带有一定的胶质，但进入胃里，遇到胃酸(其浓度相当于盐酸)后，在酸的作用下，经过水解，再加上消化液——酶的作用，最后口香糖已经完全变性了，并通过正常的消化途径被排出体外。另外可以吃点粗纤维类食物， *** 肠蠕动。
四、去掉粘在衣物的口香糖1、蛋清涂：用蛋清涂在有口香糖的地方~ 揉、搓就好；
2、放在冰箱里冷冻2小时；
3、用一张白纸铺在粘著口香糖的部位然后有电熨斗熨个两三分钟，粘在衣服上的口香糖就转移到白纸上了。
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