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快速减肥一个月瘦20-30斤,着急,希望大家支招儿,不要运动

发布网友 发布时间:2024-09-14 15:48

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-09-16 10:15

你好,你这样的想法本身就不科学哟,如果想健康的减肥还是要借助运动来减脂,你可以先力量运动十五分钟,然后有氧运动30分钟即可,减肥最重要的一点就是坚持!追问谢谢

热心网友 时间:2024-09-16 10:15

当年我不吃东西,一天到晚只喝白醋+蜂蜜,但是每天爬楼梯爬一个小时,一个月瘦了二十斤,不过可能我基数大,比较容易吧追问哦,好滴,谢谢

你多少斤

热心网友 时间:2024-09-16 10:16

p57排油王啊不用运动也不需要节食主要的是还不反弹

热心网友 时间:2024-09-16 10:17

我在喝青汁,喝了两个月,瘦了十斤。

热心网友 时间:2024-09-16 10:17

不运动还想减肥?那除了饿还得吃减肥药什么的,标准的要美不要命啊。
快速减肥一个月瘦20-30斤,着急,希望大家支招儿,不要运动

你好,你这样的想法本身就不科学哟,如果想健康的减肥还是要借助运动来减脂,你可以先力量运动十五分钟,然后有氧运动30分钟即可,减肥最重要的一点就是坚持!

怎样增肥?

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