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脱发白发 脚丫凉 后脚跟 疼 乏力 阴囊潮湿请问我是肾阴虚还是阳虚_百度...

发布网友 发布时间:2024-09-11 21:44

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-10-03 09:16

这不好辨别,具体去找个中医看看吧

热心网友 时间:2024-10-03 09:12

从生理学来说,主要是能量循环和代谢不充分,离心脏离的部分容易出现情况,
建议:
1,加强运动锻炼,从舒缓的开始,散步、轻缓的瑜伽(王瑜伽、禅瑜伽),瑜伽更适合,因为全身每一个部位几乎都能锻炼到,不会过度消费身体能量,通过锻炼会加强机能,状态就不一 样啦;
2,注意睡眠和良好情绪,身心互相影响,每周安排时间给自己良性的调节情绪。
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