奶粉怎么看糖分比较多
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发布时间：2024-09-13 11:19
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时间：2024-09-13 12:52
现在，人们都说健康意识逐渐增强，很多朋友越来越注重养生。不得不说，过多使用糖会引起肥胖。我们给宝宝挑选的奶粉都是含糖的。接下来，小编就为大家详细介绍一下奶粉怎么看糖分比较多以及怎么挑选奶粉的一些内容。
奶粉怎么看糖分比较多
婴幼儿配方奶粉里对宝宝有益的天然糖主要有乳糖、低聚半乳糖、低聚果糖等。
乳糖——婴儿奶粉中含量最多的糖
在正常的母乳中，乳糖是最重要的成分之一，含量达到50%以上。乳糖是婴幼儿易消化吸收的糖类，是宝宝能量的直接来源，是宝宝必不可少的营养来源之一。
第一，低聚半乳糖GOS——帮助双歧杆菌生长。低聚半乳糖GOS是母乳的重要成分，属于葡萄糖和半乳糖组成的低聚糖。它可帮助建立双歧杆菌菌群，帮助双歧杆菌生长，抑制有害菌，增强宝宝的免疫力。
新生儿的消化功能比较薄弱，婴幼儿奶粉中添加低聚半乳糖可以改善宝宝的消化功能，促进宝宝体内钙的吸收。
第二，低聚果糖FOS——增值有益菌、促进钙吸收。低聚果糖FOS能显著增值肠道有益菌，增强宝宝免疫力，保护婴幼儿健康；同时能够促进钙、矿物质的吸收和维生素的合成，对宝宝营养吸收非常有好处。而且，能够防止腹泻和便秘，它只能被肠道细菌吸收利用，不能被消化吸收，所以宝宝摄入后不易引起肥胖。
怎么挑选奶粉
第一，如果条件允许的话在宝宝一岁之后还是可以继续喂奶粉的，特别是宝宝胃口不好的情况下奶粉可以为宝宝补充营养，补充必要的钙质；只是过了一岁之后奶量不必太多，一般在早晚各一次就行了，平时注意做到合理饮食，荤素搭配。
第二，注意奶粉包装上注明的制造商是否是正规厂家。
第三，购买前先看清保质期：在给孩子选购奶粉时必须注意保质期，越接近的日期越好。
第四，奶粉选购要注意分段，每个时间的营养物质不一样、比例也不一样。一般情况，0-6个月的宝宝选择一段奶粉，6-12个月的宝宝选择二断奶粉，1-3岁选择三段奶粉，有的国家分法不太一样，大家选购奶粉的时候对照说明购买。
第五，选择奶粉的时候，选择口碑比较的好品牌，价格越贵并不代表品质越好口碑越好，每个品牌的价格不一样。
其实，给宝宝挑选奶粉是不可以挑含糖量比较高的，这样不仅仅会降低营养价值， 对宝宝牙齿发育不利，以及容易引发婴儿肥胖。所以爸爸妈妈要多多注重奶粉治疗。其实母乳喂养也是一个很好的选择，经济实惠，健康营养。
