当前位置：首页 - 正文

下火凉茶可以准备这些家常配方

发布网友发布时间：2024-08-20 12:54

共1个回答

热心网友时间：2024-09-06 02:18

春季气温升高，人们容易感到身体上火，此时多饮用清热去火的饮品是必要的。以下是一些简单易制的家常下火凉茶配方，帮助您缓解不适。

首先，推荐一款综合花草凉茶。所需材料包括适量的洋甘菊、蜂蜜、300cc的热开水、冰块以及薰衣草和金盏花。制作步骤如下：将所有花草放入冲茶器中，注入热水静置5分钟后过滤，加入蜂蜜调味，饮用时记得加冰块以达到清凉效果。

其次，蛇舌草凉茶也是一剂良方。需要1斤蛇舌草和1/2斤半边莲，适量片糖。将蛇舌草洗净后浸泡3分钟，然后加入12碗水与半边莲一同煲煮1个半小时，最后加入片糖调味即可。

如果您需要专门针对肺热咳嗽的清凉饮品，清肺止咳凉茶是不错的选择。这款茶以枇杷叶为主，其具有清肺止咳的功效，搭配芦根的止呕效果。所需材料包括竹叶、枇杷叶、芦根、红糖和800㏄的水。将所有材料洗净切碎，放入砂锅煮20分钟，再加入红糖调味，过滤渣取汁饮用。
这些家常凉茶配方不仅简单易做，而且自然健康，适合春季养生，帮助您舒缓上火带来的不适。不妨试试看，让这些清凉茶成为你日常生活中的一份清新呵护。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

下火凉茶可以准备这些家常配方

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐