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怀孕困累乏怎么回事

发布网友 发布时间:2024-08-18 14:40

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热心网友 时间:2024-08-29 14:50

怀孕之后出现又困、累、乏的现象,是属于正常的表现,因为在怀孕之后,体内的雌性激素和孕激素分泌增加,导致体内内分泌失调,就表现出一些不舒服的症状。在这期间尽量保持心情舒畅、不要劳累过度、养成良好的作息时间,平时可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样有利于提高身体的兴奋性,减轻消化不良或者是营养不良引发的身体不舒服的症状。在怀孕中后期的时候由于胎儿增大,血液循环量增加,表现出孕妇体质比较困或者是乏的现象,这也属于是正常的表现,在这期间适量的应该加强营养。吃一些奶类、蛋类、肉类,还应该及时的补充钙,如果缺钙严重的时候,也会导致身体酸软乏力的现象。
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