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越来越多的人喜欢独处,不交朋友不联系别人,这是为什么

发布网友发布时间：2024-08-19 10:04

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热心网友时间：2024-08-22 17:25

可能是他们经历了太多，开始做减法社交，独处可以避免无效社交，发展自己的兴趣爱好，看书学习、思考、旅行会让自己更有收获。

工作压力很大，下班回到家可以选择自己的生活，不需要别人的参与。人在独处的时光中，会真正的看清自己的需要，然后逐渐修炼出强大的内心。独处求的是内心的清静和安宁，有利身心健康，为减缓各种焦虑不交朋友而独处，不愿意被他人打扰，做自己喜欢的事也能增强自信心。

美国斯坦福大学心理学家凯利麦克戈尼格尔认为，当一个人独处的时候，可以让人冷静，清醒，这样更容易受到积极情绪的影响，那些烦恼、焦虑，抑郁情绪更容易得到释放与化解。

喜欢热闹的人有他们认为的开心方式，喜欢独处的人其实也并不孤独。他们认为，与其昧心交一些本非同道的朋友，不如只有心灵相通、能够有难相帮、有乐同享的两三知己。

当然，我们所说的独处不是极端的与世隔绝，更多是内心修行并且不委屈内心地选择自己喜欢的生活方式。就像林徽因说的，真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。独处不是孤僻更不孤独。

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