发布网友 发布时间:2024-08-20 03:41
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热心网友 时间:2024-08-22 17:31
只运动一两次肯定能掉一些水分的,重量会掉点,不过喝水后会补回来的,因为脂肪不好减。一般有氧运动达到30分钟以上才开始消耗脂肪,几分钟出汗长期坚持肯定有效果,一周3-5次运动并且增加些时间,会更好。热心网友 时间:2024-08-22 17:28
是,但是效果可以基本忽略热心网友 时间:2024-08-22 17:32
20分钟以上才开始减肥热心网友 时间:2024-08-22 17:28
不是