发布网友 发布时间:2022-05-06 20:34
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热心网友 时间:2023-09-16 12:47
豆浆和鸡蛋饼可以一起吃。因为这两样食品互相不相克,一起食用口感清香鲜美营养价值高。豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。鸡蛋饼蛋白质含量丰富,一起食用相互之间取长补短,功效更显著。热心网友 时间:2023-09-16 12:48
当然可以,豆浆和鸡蛋提供人体所需的主要营养和膳食纤维,但是唯一要注意的鸡蛋饼不要太油或如果有焦糊最好不要再换一个,毕竟如果是街边出售的鸡蛋饼用油不安全,另外焦糊食物产生过多致癌物质对人体损害最大热心网友 时间:2023-09-16 12:48
可以,彼此不冲突,是不耐乳糖者的中式早餐好选择热心网友 时间:2023-09-16 12:49
最好不要,难消化。