产后有必要做盆底肌修复吗
发布网友
发布时间：2024-09-07 06:37
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-09 09:07
女性孕期身体会分泌出耻骨松驰剂，这会使得女性骨盆骨质及韧带得以松开，有助于分娩时骨盆可以打开，顺利娩出胎儿，因此女性产后都容易出现骨盆松弛的情况，有女性认为盆底肌修复有利于骨盆的恢复，那么，产后有必要做盆底肌修复吗？
产后盆底肌修复是有必要做的，这是因为盆底肌并不是一块肌肉，而是类似一张网一样，控制住女性膀胱、尿道、阴道、子宫、直肠等盆腔脏器，让这些脏器可以维持在正常位置进行功能的运作，所以盆底肌非常的重要，若是盆底肌没有恢复正常，极有可能出现阴道松弛、性冷淡，患盆底功能障碍（产后漏尿、阴道膨出等）的症状。
盆底肌修复可以通过凯格尔运动（骨盆运动）来进行，主要是通过重复部分盆骨肌肉（盆底肌）的伸缩进行的运动，凯格尔运动在女性产后42天经医生检查没有问题就可以开始运动了，一旦开始运动，就要坚持每天锻炼，因为任何的锻炼都需要时间和强度，这样才能让盆底肌肉和筋膜得到更好的恢复。
除了凯格尔运动外，还可以采取憋尿法，在小便过程中尝试夹断尿流，夹断时候停止3秒左右，再让尿流出来，中间可以尝试中断2-3次，或者是做提肛运动，收紧肛门阴道，每次收紧3-5秒，都能起到锻炼盆底肌作用，如果上述方法没有用的话，就要到专业医院进行盆底肌修复，通过电刺激加生物反馈，大约每周做2-3次。
产后一年还可以做盆底肌修复吗
产后一年还可以做盆底肌修复。只不过这个时候进行盆底肌修复的效果要比产后四十二天到三个月之内做盆底肌修复的效果差一些，不过进行盆底肌修复个体差异比较大。在生产的时候不管女性是选择顺产还是进行剖腹产，都有可能会使盆底组织受到损伤，有可能会引起盆底功能障碍，一旦出现这种情况，夫妻性生活就会受到...
剖腹产有必要做盆底肌修复吗
1. 剖腹产女性也需要根据自身情况做盆底康复。虽然剖腹产新生儿未经过阴道分娩，相对盆底肌损伤没有顺产那么严重，但是在整个怀孕期间胎盘、胎儿、羊水、这所有的重量都作用在盆底肌上，因此就会对盆底肌也有一定的损伤，所以剖腹产后也提倡进行盆底康复训练为好。2. 通过系统化的盆底肌康复训练，能够使产后...
生完孩子不做盆底肌修复会有什么后遗症?
总之:生完孩子后还是建议宝妈们做盆底修复,在月子期间先练习426呼吸,产后42天过完再慢慢加难度,不要太着急,尤其是做运动之前要确认身体有没有炎症,像如果有尿道感染或者生殖道感染的情况下,提肛运动就不适合做的。所以量力而行哦! 谢谢阅读。 盆底肌松弛后最大的受害者就是女性的生殖道,生殖道松弛后敏感度降低,...
产后盆底肌康复有必要做吗
总的来说，产妇是否需要做盆底肌康复还是因人而异的，如果盆底肌恢复不好的话，还是有必要做的。产妇可以适当的运动一下，不要做激烈运动就好。盆底肌康复可以采用做瑜伽，或者是采用一些器械来做康复训练。
产后盆底肌修复怎么做?有哪些确实有用的辅助产品可以推荐?
基本上每个孕妈都会受到不同程度的盆底肌损伤,不管是剖腹产还是顺产,情况严重的话会导致漏尿和腹压异常。 一般来说盆底肌修复的最佳时间在产后的42天到产后的三个月以内。关键时间是在产后的三个月到产后一年。即使产后多年做盆底肌修复也有用,虽然已经过了最佳的恢复期,但只要开始就不晚! 盆底肌修复主要分为主动...
生了孩子之后有必要进行盆底肌修复吗 不做盆底肌修复会有什么影响
答案并非简单粗暴的“必须”，而是需要根据个人情况来判断。实际上，我们关注的并非骨盆修复，而是盆底肌的康复训练。妊娠分娩对女性盆底肌的影响主要体现在其松弛状态，如果不适当恢复，可能会导致漏尿的问题，甚至影响到老年时的盆底脱垂。因此，建议产后42天进行复查，根据身体恢复情况选择合适的康复训练。在...
产后做盆底肌修复有效果吗
在生产的过程中也有一定的损伤，如果不及时恢复的话，盆底肌就会松弛出现问题，严重还可能导致大小便失禁，对身体健康非常不利。为了减少上述并发症的发生，产后及时做盆底肌修复是非常有必要的。女性可以选择专门的机构进行恢复，一般经过一段时间的锻炼，效果就会逐渐的显现出来。
产后盆底肌修复到底要不要做?
一般来说，分娩后立即开始进行盆底肌锻炼是有益的。但是，具体的开始时间和方法应该根据个体的身体状况和医生的建议来确定。结论 产后盆底肌修复是非常必要的，尤其是对于经历了分娩的女性。通过及时的修复，可以预防和治疗盆底功能障碍，提高生活质量。如果您正在考虑进行产后盆底肌修复，建议咨询医生或专业的...
盆底肌修复有必要做吗
盆底肌肉是否康复完全取决于患者盆底损伤程度，如生育后盆底完全未受损，则不需要康复，如果没有直接漏尿等临床表现，需要进行盆底肌筛查。现在有专门仪器进行该项筛查，对于盆底受损严重的产妇，产后给予专项指导，能够大大提高患者的生活质量，能够改善影响排尿、排便等方面的异常结构。很多人平常存在上述问题，...
产后做盆底肌修复的必要性有哪些?
产后做盆底肌修复的必要性有以下几点：1. 防止尿失禁和便秘：分娩过程中，由于胎儿头部压迫骨盆底部肌肉和神经，导致这些肌肉松弛或受损。如果不及时进行盆底肌修复，就容易出现尿失禁、便秘等问题。2. 提高性生活质量：盆底肌是支撑女性生殖器官的重要组织之一，如果受损或松弛，就会影响性生活的质量。
