体脂率越高越容易减肥
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发布时间:2024-09-07 10:05
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热心网友
时间:2024-09-15 16:17
体脂率越高一般越容易减肥,但如果体脂率过高,可能不容易减肥。
减肥一般是指减少脂肪、减轻体重的一种方式,减肥消耗的是人体皮下脂肪,在能量摄入低于消耗量时,机体便可以消耗脂肪以提供能量,体脂率相对偏高的人,脂肪含量一般较多,可以消耗的脂肪也比较多,更容易被机体消耗供给能量。因此体脂率高的人一般相对容易减肥,但体脂过高容易导致新陈代谢缓慢,使脂肪堆积过多而无法快速消耗,对减肥可能造成一定的障碍。
体脂率高的患者不建议盲目减肥,可以到医院咨询医生,通过检测具体的体脂率和血脂水平,选择合适的方法进行减肥。