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来月经喝山药粥做法

发布网友 发布时间:2024-09-07 03:56

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热心网友 时间:2024-11-05 13:51

来月经喝山药粥做法:

1. 准备山药、糯米、红枣、桂圆等材料。

2. 将山药去皮切成小块,糯米淘洗干净。

3. 将山药和糯米放入电饭煲中,加入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。

4. 煮饭的同时,将红枣、桂圆洗净备好。

5. 煮好后,将红枣、桂圆放入电饭煲中,再按下煮饭键开始煮饭。

6. 煮好后,加入适量的冰糖搅拌均匀即可。

注意:山药粥不宜喝得太稠,否则容易引起消化不良。

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