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怎样练成倒三角形体
发布网友
发布时间:2024-09-29 04:25
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共
1
个回答
热心网友
时间:2024-09-30 02:57
着重练背和肩膀,如引体向上、俯卧撑和倒立,倒既然是倒三角的话,腰腹就不能有赘肉了,所以体脂要练低,最好把腹肌练出来。
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