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发布时间：2024-09-27 14:37
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热心网友
时间：2024-10-04 04:46
要制作冬瓜粥，有两种不同的做法可供选择。第一种方法制作的粥口感软糯，味道咸鲜，适合喜欢浓郁口感的人。
首先，准备以下原料：冬瓜300克，粳米180克，瘦猪肉100克，以及少许湿淀粉、盐和香油，葱花用来提香。将猪肉洗净后剁成茸，加入适量盐和湿淀粉搅拌均匀。冬瓜去皮洗净，切成薄片。粳米洗净后，加入适量水，煮约25分钟。接着加入猪肉茸和冬瓜片，继续煮10分钟，直至粥液变得浓稠。最后，将粥盛出，淋上香油，撒上葱花，即可享用。此外，食疗方中，冬瓜和粳米的简单组合也能提供养生功效，有助于和小便、消水肿、清热毒和止烦渴，特别适合肝硬化水肿和慢性肾炎水肿的患者。
另一种做法更为简单，适合喜欢清淡口感的人。需要冬瓜500克，红豆和大米各25克。首先，冬瓜洗净切块，然后与红豆一起加水煮成汤底。接着，加入大米煮成粥，这样既营养又健康。由于此粥荤素搭配，既能提供肉类的营养，又能借助冬瓜的减肥效果，特别适合老年人作为晚餐，既能满足营养需求，又能保持体重适宜。
冬瓜粥，菜品特色，粥约会糯，味鲜咸清香，属 利尿食谱 老人食谱 糖尿病食谱 贫血食谱。
热心网友
时间：2024-10-04 04:42
要制作冬瓜粥，有两种不同的做法可供选择。第一种方法制作的粥口感软糯，味道咸鲜，适合喜欢浓郁口感的人。
首先，准备以下原料：冬瓜300克，粳米180克，瘦猪肉100克，以及少许湿淀粉、盐和香油，葱花用来提香。将猪肉洗净后剁成茸，加入适量盐和湿淀粉搅拌均匀。冬瓜去皮洗净，切成薄片。粳米洗净后，加入适量水，煮约25分钟。接着加入猪肉茸和冬瓜片，继续煮10分钟，直至粥液变得浓稠。最后，将粥盛出，淋上香油，撒上葱花，即可享用。此外，食疗方中，冬瓜和粳米的简单组合也能提供养生功效，有助于和小便、消水肿、清热毒和止烦渴，特别适合肝硬化水肿和慢性肾炎水肿的患者。
另一种做法更为简单，适合喜欢清淡口感的人。需要冬瓜500克，红豆和大米各25克。首先，冬瓜洗净切块，然后与红豆一起加水煮成汤底。接着，加入大米煮成粥，这样既营养又健康。由于此粥荤素搭配，既能提供肉类的营养，又能借助冬瓜的减肥效果，特别适合老年人作为晚餐，既能满足营养需求，又能保持体重适宜。
冬瓜粥，菜品特色，粥约会糯，味鲜咸清香，属 利尿食谱 老人食谱 糖尿病食谱 贫血食谱。
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