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...大米熬粥是不是可以帮助月经恢复,补气血,每天可以吃一碗吗?_百度知 ...
发布网友
发布时间:2024-09-27 07:13
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2024-10-04 12:36
你好,红枣、红豆、阿胶都是补血益气的食品,可以每天服用,熬粥喝是最好的,建议你在熬粥的时候还可以加上一些枸杞,效果会更好,并且注意冰糖要少放一些。如果有阴虚体寒的情况的话,还可以把大米换成是糯米。
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