来月经肚子胀胀的难受怎么办
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发布时间:2024-09-27 05:10
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热心网友
时间:2024-10-29 12:07
来月经如果肚子胀胀的非常难受,影响到日常工作和生活,就建议可以用下列方法给予处理:
第一、尽快喝一碗热的红糖水,使月经血流出的更顺畅,这样就改善胀的难受感觉,并且也建议适当的给予休息;
第二、可以做下腹部的热敷,主要是通过热敷使下腹部血液循环加快,也能改善肚子胀胀的不舒服症状;
第三、艾灸,可以艾灸子宫穴、血气穴、关门穴、足三里,通过艾灸使局部的血液循环加快,使下腹部疼痛的症状得到改善;
第四、在来月经的时候建议要保暖,适当的给予休息,如果时间允许、条件允许,可以每天晚上用热水泡一下脚,这样会促进下肢的血液循环,也会减少来月经出现不舒服的症状。