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孩子做事心浮气躁怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-21 17:25

共5个回答

热心网友时间：2023-08-08 14:19

1、明确志向，设立目标
没有目标，就如同在沙漠中漫无目的地行走，既走不出沙漠，也危害自己。要立志，而且是立长志，不是立小志，更不是常立志。这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分重要的。在立志时，要注意两点：一是要切实可行。有的同学立志，经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，过高地要求自己。这种立志者多数是要受挫的。只有根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望。二是要专一。俗话说“无志者常立志，有志者立长志”。立志不在于多，而在于“恒”，要防止“常立志而事未成”的不好结果出现。
2、养成良好习惯
浮躁心理很大程度上是平常在学习、生活中放松了对自己的克制而逐渐形成的。要矫正这种性格缺陷，就必须在日常的生活、学习中逐步培养良好的习惯。一是培养行动的计划性。在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做？希望什么结果?最好怎样做?”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。二是培养做事有始有终的品质。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做好每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，聚沙成塔，累积到最后即可达到目标。犹如水中行船，船虽慢，却始终在前行。
3、在实践中历练
可以采取一些措施，有针对性地“磨练”自己，戒除浮躁心理。如练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，女同学还可以织织毛线，以锻炼自己的耐心和韧性。此外，还要学会*自己的浮躁情绪。例如，做事时，可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。
4、向榜样汲取力量
榜样的力量是无穷的。从教师身上、同学身上，可以学习很多优秀品质，包括心理调节的方法，戒除浮躁心理的意念等。还可以对照*前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中优秀人物的优良品质来比照自己，督促自己改掉浮躁的毛病，培养勤奋不息，坚韧不拔的优良品质。
5、做心理训练
在自己感到心浮气躁，难以平静的时候，可以做想象训练或深呼吸，放松自己，使自己平静下来。
6、注意锻炼身体，提高意志品质
锻炼身体，增强技能的协调性，减少注意力涣散；注重修身养性，培养理性思维和沉静优雅风度；加强意志品质培养，提高自我克制能力。

热心网友时间：2023-08-08 14:20

可以采取一些措施，有针对性地“磨练“学生的浮躁心理。如指导学生练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养学生的耐心和韧性。此外，还要指导学生学会*自己的浮躁情绪。例如，做事时，学生可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏“，“不要这山看着那山高，这样会一事无成“．“坚持就是胜利“。只要学生坚持不断地进行心理上的练习，学生浮躁的毛病就会慢慢改掉。

热心网友时间：2023-08-08 14:20

学生如果出现情绪浮躁，很可能是他心情不好，或者是在生活上遇到了什么问题，所以如果情绪比较浮躁，教师和家人应该适当安慰他，并且让其抒发自己内心所想，将自己心里面疙瘩打开，以后说出来了，自然心情也会更好

热心网友时间：2023-08-08 14:21

学生情绪浮躁首先应该让自己心情平静下来，要知道情绪的浮躁，有可能就会影响自己的学习，所以通过看书让自己浮躁的心情平静下来，这是比较好的方式，或者是通过运动的方式。

热心网友时间：2023-08-08 14:21

情绪浮躁就需要当前的压力！正因为压力太大才会导致情绪浮躁。可以聊一些学生感兴趣的话题，拉进彼此的感情。需要善意的诱导，换句话讲，有时候就是要*。
惯出必要的正能量，振奋人心，提高士气！

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