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胡萝卜会产生胀气么?

发布网友发布时间：2022-05-09 19:18

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 18:05

是的，胡萝卜属于高淀粉类的食物，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

其他会胀气的食物或习惯：豆制品、苹果、十字花科蔬菜、乳糖不耐、吃盐太多、碳酸饮料、富含膳食纤维的蔬菜。

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扩展资料：

缓解胃胀气的方法：

1、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

2、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、可多喝酸奶：尤其是含有双歧杆菌的酸奶，可以增加肠道内有益细菌的数量，抑制肠道内*细菌的生长和繁殖，有助于保持肠道内细菌的正常平衡。因此，适量饮用酸奶有利于肠道功能的恢复和胃肠胀气的消除。当发生肠胃胀气时，可适当按摩腹部，以减轻症状。

参考资料来源：/sn.people.com.cn/GB/n2/2019/0318/c378309-32749153.html"target="_blank"title="人民网-胃肠道胀气很难受？不要慌，8个小妙招可帮你缓解！">人民网-胃肠道胀气很难受？不要慌，8个小妙招可帮你缓解！

/sn.people.com.cn/n2/2016/1201/c378309-29397306.html"target="_blank"title="人民网-8种食物易致胃部胀气多吃南瓜胡萝卜更护胃">人民网-8种食物易致胃部胀气多吃南瓜胡萝卜更护胃

热心网友时间：2023-10-14 18:05

你好，我是一个营养顾问。通常吃法用油炒，把里面的胡萝卜素（VA)溶入油中，油的颜色变红，这样营养最好，而且不会有胀的感觉。

热心网友时间：2023-10-14 18:06

我建议你煲汤吃,那样营养最不容易流失,
至于胀气也没有的

吃胡萝卜会胀气吗

一般适量是胡萝卜并不会引起胀气的，但是如果一次吃了太多的胡萝卜，则可能会导致腹胀、胀气的情况。因为胡萝卜中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，适量食用的时候很快就消化了。但是如果吃得太多了，食物在胃肠道内堆积，要比较长的时间才能够完全消化，期间食物就会在肠道菌的作用下进行发酵，产生二氧化碳、...

请问!胡萝卜是胀气的吗

是的，胡萝卜属于高淀粉类的食物，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。其他会胀气的食物或习惯：豆制品、苹果、十字花科蔬菜、乳糖...

胡萝卜会胀气吗胡萝卜会升高血糖吗

胡萝卜内含有丰富的植物纤维有增加胃肠蠕动，促进代谢，帮助通便的功效，适量的食用胡萝卜不会引起胀气。另外胡萝卜中有木质素，可以间接消灭癌细胞。还能促进肾上腺素合成，有降血糖、降血脂、降血压的作用，是冠心病、高血压患者的食疗佳品。另外胡萝卜中含有大量的胡萝卜素有补肝明目的作用，可以治疗夜盲...

胡萝卜有什么营养价值?什么样的人千万不能吃胡萝卜?

胡萝卜不属于胀气食物！所谓的胀气食物是指在食物中本身就含有抑制蛋白质、糖类、膳食纤维等消化吸收的成分，使人体可吸收利用率降低。比如:豆类食物，特别是整粒大豆，蛋白质消化率低，膳食纤维含量又高，属于胀气食物。牛奶，含有乳糖，如果体内乳糖酶活性较低，就会产生乳糖不耐受者，喝完牛奶后会有腹胀...