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发布时间：2022-05-09 14:45
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时间：2024-02-02 15:00
春至即为春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月21日左右。
北方民谣《九九歌》中，从冬至开始，掰着指头数到了第九十天，春分便到了。春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分，顾名思义，一是指从立春到立夏的三个月，恰好从中平分了这三月春季；二是指白日和夜晚时间等长，各为12小时。
“春分”既是节气，也是节日。古代有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的礼制。二月春分，开始扫墓祭祖，也*祭。家族扫墓从春分就开始了，最晚至清明结束。
春分时节，风和日丽，惠风和畅，百花竞放，春意融融。无数诗人用自己的缱绻诗句描绘了一幅幅春意盎然、风光旖旎的景象。
《绝句》唐代：杜甫
迟日江山丽，春风花草香。
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
释义：
江山沐浴着春光，多么秀丽，春风送来花草的芳香。燕子衔着湿泥忙筑巢，暖和的沙子上睡着成双成对的鸳鸯。
扩展资料：
3月21日开始进入春分，是24节气中阴阳平衡、昼夜平分、寒温各半的时节。春分时节天朗气清，到处春意融融，我国大部分地区平均温度升到10度左右，田间作物开始快速生长，人体新陈代谢也逐渐加快。春分的养生重在一个“和”字，要注意顺应天时，调和阴阳，保持体内平衡。
竖春蛋。春分时节有很多表达美好愿望的民俗活动，如吃春菜、春祭、犒劳耕牛、竖蛋等，其中最好玩的要数竖春蛋了。
据说在春分这天，鸡蛋很容易竖起，保持平衡，这种匪夷所思的力量驱动着人们的好奇心，每年世界各地都会有数以万计的人尝试竖蛋。我国春分竖蛋的传统始于4000年前，人们纷纷用这种独特的方式表达对春天来临的庆祝。
和饮食。饮食有寒热温凉平五性和升降浮沉四态，春分的饮食应讲求“和”，不吃偏热或偏寒的食物，也不只吃升发或下降的食物。
比如在做豆芽、木耳、空心菜等偏寒的菜肴时，加一点葱、姜等温性配料；想吃有升发之气的韭菜时，与滋阴润下的鸡蛋一起炒。如此上下平和，升降相随，多吃时令菜（豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等），才能达到饮食上的阴阳互补。
和起居。春分有不少多发病，如高血压、哮喘、过敏性鼻炎等。要预防这些疾病，应当调和起居，每天跟着太阳早睡早起，规律作息。还要经常打扫房间，适当种些花，以保证居住环境的舒适卫生，维持平和的心态。平时还可以经常搓搓鼻翼两侧的迎香穴，有利于防止哮喘、鼻炎等旧病复发。
参考资料来源：百度百科——春至
参考资料来源：百度百科——春分（二十四节气之一）
参考资料来源：人民网——文化 >>春分|陌上花开 不负韶华
参考资料来源：人民网——人民健康网>>春分，跟着太阳早睡早起
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时间：2024-02-02 15:01
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