什么是清明梦?

发布网友 发布时间：2022-05-10 06:41

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好二三四 时间：2022-07-15 12:44

清醒梦是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。清醒梦是指人们在做梦的时候还保持意识的清醒。这时对梦境会有更加清楚的感觉，有时甚至可以直接控制梦的内容。完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦。清醒梦用科学的解释叫做心体投射。可以做出清醒的梦，在梦中比现实中感受更真切，而且可操控梦境，每个人其实都能做到。清醒梦只不过是初级阶段，如果肉体生活在一个有规则的世界，我们叫他第一世界，而灵魂（也就是意识）他们则可以进入第二世界，一个没有规则的世界。

好二三四 时间：2022-08-22 20:04

清醒梦是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。清醒梦是指人们在做梦的时候还保持意识的清醒。这时对梦境会有更加清楚的感觉，有时甚至可以直接控制梦的内容。完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦。清醒梦用科学的解释叫做心体投射。可以做出清醒的梦，在梦中比现实中感受更真切，而且可操控梦境，每个人其实都能做到。清醒梦只不过是初级阶段，如果肉体生活在一个有规则的世界，我们叫他第一世界，而灵魂（也就是意识）他们则可以进入第二世界，一个没有规则的世界。

热心网友 时间：2023-02-28 14:43

所谓清明梦就是知道自己在做梦，还能控制自己的梦境，这对于普通人来说简直不可想象。

意识到自己在做梦，被称作“清明梦”，在“追梦一族”看来，对梦境进行干预不但可能，甚至可以达成许多目的如飞翔的欢愉、战斗的刺激。

清醒梦是真实存在的，而且有许多学者也在进行相关研究，2016年发表在《意识和认知》期刊上的一篇文章分析显示，约有55%的成年人在他们生活中至少有过一次清醒梦经历，23%的成年人有规律的清醒梦（每月一次或更多）经历，甚至极少部分人每晚都有清醒梦经历，但可能没有电影中那么夸张。

扩展资料：

超六*曾体验“清明梦”，会关注自己的梦，还是源于幼年时期的记忆，总是能记起自己梦境的韩然，对“梦”有着天然的喜好。

“在梦中发现自己在做梦，这种体验我上学时就有过，只是没有想到，真有人会研究它。”一次在网络世界闲逛中，韩然看到了“清明梦”这个概念——一篇关于梦的科普文章，文章记述着国外研究人士对于“Lucid Dream”的研究成果。

“Lucid Dream被翻译成清醒梦，可能是因为梦境很玄吧，网络上更多人愿意叫它清明梦。”在韩然看来，清明梦并不算神奇，他身边许多朋友都有过类似的经历，“有点儿像《盗梦空间》里说的意思，梦做到半截，发现有些地方很不合理，突然就意识到是梦而不是现实。”

韩然早已不记得自己最早的清明梦是什么内容，但喜好科幻作品的他，梦中总是充满着奇幻色彩，“可能是因为这个，让我多了一点怀疑自己在做梦的机会。”

一项由国外研究者所做的调查显示，超过六成的人曾经有过“清明梦”，只有三*表示自己从未有过此类体验。

不过大多数人，只会停留在“知道自己做过清明梦”的阶段，对于清明梦爱好者而言，怀疑到自己在做梦，叫做“知梦”，算是入门者必备的条件。

“《盗梦空间》里有个著名的陀螺，一直转不停就是梦，会倒就是现实，这是在验梦。现实中谁谁谁有了好事，就说哎哟掐掐脸看看疼不疼，是不是做梦啊，其实也是在验梦。”怀疑人在梦中，就要进行“验梦”，在清明梦爱好者看来，用陀螺验梦只是文艺创作；梦中也拥有痛觉，因此掐脸效果也不好。

更实用的办法，是用“扳指*”——将手指关节反向折弯。现实中，手指自然无法翻折，可到了梦中，柔软无骨的手指就会被弯曲，于是梦境也就得到了验证。

如果只是知梦、验梦，还无法让清明梦爱好者如此着迷。“控梦”，才是韩然等人的最终目标：“普通人知梦后，往往也会有意识控制梦向自己希望的方向进行。比如面前很多好吃的食物，你想赶紧吃，但现实往往是，还没吃呢，人就醒了……”

参考资料来源：人民网-你做过清醒梦吗

参考资料来源：人民网-我的梦境我做主 超六*曾体验“清明梦”

热心网友 时间：2023-02-28 16:01

清明梦，是清醒梦的别称，是在做梦时保持清醒的状态。

清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。

扩展资料

另一心理学概念：白日梦

白日梦是指清醒时的脑内所产生的幻想及影像，通常是开心的念头、希望或野心。关于白日梦的种类，心理学家现时仍未有定案。白日梦有时是未来的情景或计划，或者是过去的回忆，就像梦的画面一样，有时更会影响情绪。

原因：

1、疾病因素。

2、工作生活单调重复、枯燥。

3、对当前所做事情不感兴趣。

4、正在从事的活动不需要太多的脑力支持。如果这时候没有明确目标，脑力资源可以释放，形成白日梦。如走路、因病卧床等。

5、受到外界因素的干扰。如书籍、影视等。或者一些能引起情绪大幅波动的事情，如批评、受欺负、恋人或家庭成员的矛盾等。

6、自身修养。自控能力，注意力集中程度等。对学习工作生活的规划能力与白日梦频率成反比。

7、对社会或生活的不满。

8、药物影响。

参考资料来源：百度百科-清醒梦

参考资料来源：百度百科-白日梦

热心网友 时间：2023-02-28 17:35

清明梦：又叫清醒梦，明晰梦是在做梦时保持清醒的状态，清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。

在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。

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分辨自己是否身处梦中的一种常见方法

在清醒的生活中练习这些技巧，人们最终或者能够梦到完成一种有时候会失败的现实检查，帮助造梦者明白自己正在造梦。常见的现实测试包括：

(1)阅读一些文字，望向别处，再次阅读那些文字；或望着手表紧记当时时间，望向别处再次望向手表。观察者发现，那些文字或时间在睡梦中经常会转变。

(2)按一下电灯开关或望向镜子。灯掣在梦中很少会运作正常，而镜中影像通常看起来十分模糊、扭曲或不正确。

(3)形状—造梦者、其它梦中角色或物件会改变形状，或者本身的形状已十分古怪。这可能包括不寻常的衣着或头发的出现，甚至以第三者视点去观看造梦者本人。

(4)警觉性—一个奇怪的思想，一种不寻常的官感，或一种修改了的认知。在一些情况下当造梦者把头由一边转向另一边，他可能会留意到景像的一种奇怪闪动或断续。

(5)连贯性—有时候造梦者会在毫无过渡时期的情况下，被“瞬间转移”到梦境中另一个完全不同的地方。

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产生梦的原因？

1.生活事件刺激：白天过度劳累、生活压力大、心情烦躁、情绪紧张焦虑等都会也会出现做梦的情况，就像我们平时所说的“日有所思，夜有所梦”。

2.可见于某些应激事件，比如因突然失业，失恋等受到精神打击，会引起精神应激状态，导致多梦。

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我个人对梦的看法，有物理因素、心理因素、生理因素等。
物理因素是人睡眠时，可能神经细胞被广泛抑制，但是这个抑制过程却是不完全的，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，于是产生了梦，如飞鸟掠过头顶就会梦到自己起飞就属于物理刺激所致。

心理因素方面，如果白天思虑过度，或遭遇大悲大喜，想东想西，则晚上也会做梦。如特别思念某人就会在梦中见到到这个人。

热心网友 时间：2023-02-28 19:27

清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。

热心网友 时间：2023-02-28 21:35

清明梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清醒梦。清明梦跟白日梦并不相同，清明梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
有些人在做梦时会突然（知梦）知道自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦。
在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其他人也完全由你来控制。

3.普通梦、清明梦与灵魂出体的不同点

A．普通梦：头脑（显意识）失去主控权 梦境由潜意识充当导演，显意识充当演员或者观众（能够记忆起来的普通梦）或干脆在睡觉（记不起来的梦）

B．清明梦：由普通梦中知梦以后转化而成 显意识夺回导演权 梦境由显意识充当导演和演员 潜意识负责将显意识的命令执行为具体的场景人物事件

C．灵魂出体：拥有清明梦同样的能力，比清明梦多了一个离开身体的过程

4.普通梦、清明梦与灵魂出体的关系

本质上来说普通梦，清明梦，灵魂出体都是出体 只是普通梦是无意识的出体 清明梦没有出体的过程

本质上来说普通梦，清明梦，灵魂出体都是做梦 只是清明梦和灵魂出体能自由控制梦境

热心网友 时间：2023-02-28 23:59

清明梦就是清醒梦也就是控梦，清明梦是人在做梦的时候保持清醒的意识状态下的睡眠，清明梦和白日梦不同，白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。简单来说就是我们在做梦的时候知道自己在做梦，可以用自己的意识来操作梦里面的场景。在梦中可以飞行、穿墙而过。成为一个像盗梦空间里一样的造梦师，可以尽情的无拘无束的游玩梦境。假如你‘我好像在做梦’的这种想法吧。对着就是我们常说的知梦。

热心网友 时间：2023-03-01 02:41

清醒梦是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。这时会有更加清楚的感觉，甚至有时可以直接控制梦的内容。完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦。
Stephen LaBerge是个有名的作家并且也对清醒梦做研究。他将清醒梦定义为“知道自己在做梦时做的梦”。
相关资料：http://ke.baidu.com/view/2304379.htm

如果你想做清明梦，在睡觉的时候进行自我暗示“我要入梦”。
具体在清明梦贴吧有介绍：http://tieba.baidu.com/p/1044726346

开始总会不能在梦中知梦，这是初学者最大的问题，那么，一个是放平心态，不要总想着什么，我要清醒的做梦啊那样，就是放松，睡前按攻略心里暗示后，就什么也不要想，直接睡觉就好了。还有就是半夜定闹钟。起来马上就心里暗示着入睡

热心网友 时间：2023-03-01 05:39

清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。

热心网友 时间：2023-03-01 08:53

清明梦又叫做清醒梦，是一个心理学的概念，指的是在做梦的时候依然保持清醒的状态。清醒梦这一词最开始是由荷兰的医生在1913年所提出。之后斯坦福大学的心理学家在20世纪80年代用科学的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠之间的关系。

热心网友 时间：2023-03-01 12:25

清明梦又叫清醒梦。清明梦是人在做梦的时候保持清醒的意识状态下的睡眠，清明梦和白日梦不同，白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。简单来说就是我们在做梦的时候知道自己在做梦，可以用自己的意识来操作梦里面的场景。在梦中可以飞行、穿墙而过。成为一个像盗梦空间里一样的造梦师，可以尽情的无拘无束的游玩梦境。

热心网友 时间：2023-03-01 16:13

清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。清醒梦是人们在做梦的时候还保持意识的清醒。这时会有更加清楚的感觉，甚至有时可以直接控制梦的内容。完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦。

热心网友 时间：2023-03-01 20:17

一般发生在睡眠中无意识状态，但是也可能发生在快入睡前，或者快睡醒前，在后两种情况时，脑子有时处于有意识的状态，但是身体就是动不了，中国古称“鬼压床”。有研究认为，这是大脑的一种自然保护抑制状态，一般来说，睡觉的时候，人的主观清晰意识会很弱，身体的随便移动是很危险的。当大脑的睡眠状态和运动抑制不同步的时候，你有主观的意识自己被麻痹的感觉。睡眠麻痹让你的清醒梦在物理层面不同于现实，你虽然可以清晰的在自己的梦中不受*，如意识清晰的体验飞翔，但你不是真的在飞翔，你还在梦中，只不过能够意识并控制这种体验罢了。

热心网友 时间：2023-03-02 00:39

清明梦是什么
回答于2020-03-12
清明梦的简介
清明梦又叫做清醒梦，是一个心理学的概念，指的是在做梦的时候依然保持清醒的状态。清醒梦这一词最开始是由荷兰的医生在1913年所提出。之后斯坦福大学的心理学家在20世纪80年代用科学的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠之间的关系。
清明梦产生的原因
根据哈弗大学医学院的精神病学家研究发现，清明梦的产生与大脑中的杏仁核和海马旁回等以及与情绪有关的区域呈现减弱的趋势有一定的关系。
清明梦的简介
清明梦又叫做清醒梦，是一个心理学的概念，指的是在做梦的时候依然保持清醒的状态。清醒梦这一词最开始是由荷兰的医生在1913年所提出。之后斯坦福大学的心理学家在20世纪80年代用科学的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠之间的关系。
清明梦产生的原因
根据哈弗大学医学院的精神病学家研究发现，清明梦的产生与大脑中的杏仁核和海马旁回等以及与情绪有关的区域呈现减弱的趋势有一定的关系。
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热心网友 时间：2023-03-02 05:17

清明时节，就是每年的4月5日，清明梦大概是拜祭英雄想当英雄吧。

热心网友 时间：2023-03-02 10:11

清明梦就是知道自己在做梦的梦，又叫清醒梦！在梦中保留有清晰的意识！