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刘翔改用七步跨栏有什么好处?

发布网友发布时间：2022-05-09 22:56

共6个回答

热心网友时间：2022-07-07 03:47

　　八步改七步的优点非常明显。“减少了一步，如果按照以往的步频，这肯定会缩短时间。”此外，新技术也有利于重心前移。“因为七步上栏的这一特点，它的后蹬力就要大于八步上栏，它的向前性就要比八步更好，攻栏的时候就更为主动。”单以数学方式计算：刘翔完成110米全程约为41步，假设成绩在13秒以上，每步平均耗时将超过0.3秒，这意味着他少跑一步就至少节约0.3秒。考虑到起跑步频高于栏间步频，且改为7步上栏后每步增加约0.245米长度，也会多耗时间。所以，技术成功转型后，成绩提高0.2秒相对客观。

热心网友时间：2022-07-07 05:05

从开始110米栏项目开始，刘翔就一直采用的是8步上栏技术。12年一直采用的技术，为何要改？此时去改能否适应？这些都是问题。“是这样的，相比7步上栏，8步上栏肯定前半程是要慢的。”孙海平表示，在去年亚运会夺冠后，尤其是今年参加完德国室内赛后，刘翔的感觉还不错，认为自己还是行的，“但是，要想突破，光有这点感觉可能还不行。”

加强前三栏的速度，是刘翔最近一直挂在嘴边的话。但如何加强？刘翔并没有明示。今天下午，在刘翔对话老虎伍兹之余，刘翔*孙海平在接受专访时表示，刘翔的起跑技术已经从原先的8步改为7步上栏，而且明确表示，5月15日的黄金大奖赛上海站上，刘翔就将会启用这一新技术。

在从德国回来后，刘翔主动找到了孙海平，表达了自己的想法，“想从起跑上做文章，尝试把原来的8步上栏改为7步上栏。”孙海平介绍道，在听到他这个想法后，首先他非常开心，“这说明刘翔还有想法，还有冲劲，还想挑战自己。”孙海平表示，于是他也就刘翔改起跑技术向有关方面做了汇报，“有点争议，但是我还是支持刘翔。”孙海平认为，即便是到时证明不成功，也不会有太大的影响，“7步上栏即便不成功，刘翔8步上栏的技术底子还在。”

于是，说做就做，刘翔和*孙海平在德国回来后没几天就投入了全新的改技术训练中。“到目前为止，训练差不多两个月了，训练非常艰苦，但是效果不错。”孙海平表示，到目前为止，刘翔7步上栏的成功率达到了8成左右。有了这个成功率，孙海平表示就目前来看，对于刘翔8步改7步上栏，可以说是基本成功的，“在训练中，我们多次测试过。所以，我们已经决定，让刘翔在5月份的上海黄金大奖赛上，启用这一新技术，起跑将从原先的8步上栏改为7步。”

刘翔一直以来起跑到跨首栏是8步，右脚为先，改为7步之后要求起跑脚为左脚，这一改变对刘翔而言难度不小，而专家更说改变习惯才是最为艰难的，然而刘翔依然表现出足够的信心，不害怕失败，据称世界上目前只有三位110米栏选手使用7步攻栏，主要对手罗伯斯和奥利弗都是7步，如果刘翔改技术成功，将成为世界上第4位使用七步攻栏的运动员，而在中国刘翔是使用这项技术的第一人。

刘翔的一举一动都牵动这翔迷的心，这次难度颇大的技术改变，也让翔迷们关心不已，但是绝大多数翔迷还是支持刘翔尝试新技术，80后走四方论坛网友说：“是的‘勇于创新，不一定成功，但不怕失败’。祝每一个勇于探索、敢于追求的人都能成功！”期待你的超越！明知困难还要坚持，人生最值得的精神！我也会努力完成我的超越！加油！”。

热心网友时间：2022-07-07 06:40

你好很高兴为你回答个人认为调换后的结果刘翔的前半程更快了，刘翔是后程发力选手，巅峰时期他的60米是世界第5的水平，而他的后半程是第二水平，7步上栏对的启动加速要求更高但是看看前面的比赛刘翔的稳定性一般最好别用7步上栏一切都不好预测呀。期待着2012年的巅峰对决。期待着刘翔再次飞翔在伦敦夜空。

热心网友时间：2022-07-07 08:31

更快，但刚开始成功率可能不会太高