问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

为什么"一天一个苹果,不用看医生"?

发布网友 发布时间:2024-10-13 07:06

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-11-14 02:29

欧洲人说:一天吃一个苹果,就不用看医生。

  一直以来,苹果就被公认为是能够防止众多疾病的食物。苹果为什么会有益于身体呢?那是因为苹果中含有丰富的钾,能排出人体内多余的钠离子。从而可以改善引起高血压的钠离子的摄取量,并预防高血压发生的机会。另一方面苹果是一种低热量的水果,可以让人有饱腹的感觉,也是女性减肥旅程中不容忽视的食物。

  健康水果百分百

  苹果含有称做“果胶”的水溶性食物纤维,所以除了会让人有饱腹的感觉外,还有软化粪便使其易于排出体外和治疗下痢等整肠作用。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”,就是利用它这些作用,进而达到减轻体重的目的。
苹果色拉>>

  所以果胶成分最好的吃法是先将表皮彻底洗净,然后连皮一起吃下去。而且对一些经常患便秘的人,就寝前吃一个苹果,第二天早晨大便一定非常顺畅。

  苹果汁加蜂蜜饮用,可以暖和身体,具有消除疲劳的功效。另外新鲜的蔬果,最好是直接吃。身体虚弱时,将苹果榨汁饮用,减少胃部负担,也是一种不错的选择。

  苹果可以和其他的蔬菜一起打成果菜汁,用来补充维他命C和维他命A,使身体的营养更为均衡。

  苹果吃起来美味爽口、有益肠胃。对于改善夏天体力虚弱、病后复元、宿醉等效果尤佳。另外,苹果中含有的葡萄糖,具有易吸收的特性,是能迅速消除身体疲劳的营养素。另外载人身体虚弱时葡萄糖能提供身体所需的能量和营养,因而苹果也是探访病人时不错的礼物。

苹果汉堡>>
  神奇的“苹果酚”

  苹果中有一种能够预防生活习惯病的多酚类,这种物质极易在水中溶解,和被人体所吸收。据研究发现,未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果十倍之多。而且神奇的“苹果酚”还可以抑制黑色素的产生,因而对美白皮肤大有功效的!

  根据研究,苹果酚具有以下四种功效:

  1.抗氧化的作用,保持食物新鲜。

  2.消除鱼腥味,口臭等异味。

  3.预防蛀牙。

  4.抑制黑色素酵素的产生。

  苹果制作DIY

  1.活力饮料苹果醋

  材料:水果1千克;醋1公升;冰糖1公斤。

  做法:

  a.将苹果等水果切成适当大小。

  b.将有盖子可装3公斤以上的广口瓶,用煮沸的方式消毒,切好的水果和其余材料,一起放入浸泡一周左右。

  c.取出果实以汁为原汁,用碳酸水或冷开水、牛奶等稀释4-5倍后饮用。

  爱心提示:以苹果做成苹果醋,而被当作美味可口的饮料,可说是一种不错的选择。苹果醋的主要成分是醋酸加糖,可以迅速消除疲劳,恢复体力。它能促进能量来源(肝糖)的补充和抑制疲劳物质(乳酸)的上升,进而促进新陈代谢,迅速恢复体力。

  2.苹果酱

  材料:苹果8-9个;水1小匙;糖450克;桔子汁1份;桔子皮泥1大匙。

  做法:

  a.苹果去籽,切四块,放入锅中。

  b.锅内加入1匙水,放入苹果一边搅拌一边煮,果肉变软后用小火焖煮30分钟。

  c.加入桔子汁和桔子皮泥。

  d.加糖后搅拌用小火煮90分钟变成糊状为止,要不断搅拌以免烧焦。

  e.装入用热水消毒过的瓶子。

  3.瓶装苹果切片

  材料:苹果3个;柠檬汁或醋2大匙;冷开水4公升;糖浆(水480毫升,砂糖250克)

  做法:

  a.将水和砂糖放入锅中,用小火边搅拌使其溶化,煮沸5分钟后熄火冷却。

  b.苹果去籽切成0.5公分厚的切片,马上放入柠檬水或醋的冷开水中以免变黑。10分钟后将苹果捞起沥干备用。

  c.把糖水和苹果装入消毒的瓶子中,并以干净的筷子除去瓶中空气,瓶盖勿太紧。

  然后放在锅中央加热水煮沸20分钟后熄火,取出瓶子盖紧盖子,放置12小时。

  爱心提示:

  置放太久的苹果,就可以做成果酱保存,一年四季皆能食用。一旦家里来了客人,拿出来享用,还会人前显巧,你心里一定很美呢!

热心网友 时间:2024-11-14 02:26

苹果是好,但不能单吃这一样,人体所需要的是均衡营养!不要迷信吃哪一种!

热心网友 时间:2024-11-14 02:27

你没有听说过“一日一苹果,医生远离我”这句话么??

热心网友 时间:2024-11-14 02:24

一直以来,苹果就被公认为是能够防止众多疾病的食物。苹果为什么会有益于身体呢?那是因为苹果中含有丰富的钾,能排出人体内多余的钠离子。从而可以改善引起高血压的钠离子的摄取量,并预防高血压发生的机会。另一方面苹果是一种低热量的水果,可以让人有饱腹的感觉,也是女性减肥旅程中不容忽视的食物。

健康水果百分百

苹果含有称做“果胶”的水溶性食物纤维,所以除了会让人有饱腹的感觉外,还有软化粪便使其易于排出体外和治疗下痢等整肠作用。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”,就是利用它这些作用,进而达到减轻体重的目的。

所以果胶成分最好的吃法是先将表皮彻底洗净,然后连皮一起吃下去。而且对一些经常患便秘的人,就寝前吃一个苹果,第二天早晨大便一定非常顺畅。

苹果汁加蜂蜜饮用,可以暖和身体,具有消除疲劳的功效。另外新鲜的蔬果,最好是直接吃。身体虚弱时,将苹果榨汁饮用,减少胃部负担,也是一种不错的选择。

苹果可以和其他的蔬菜一起打成果菜汁,用来补充维他命C和维他命A,使身体的营养更为均衡。

苹果吃起来美味爽口、有益肠胃。对于改善夏天体力虚弱、病后复元、宿醉等效果尤佳。另外,苹果中含有的葡萄糖,具有易吸收的特性,是能迅速消除身体疲劳的营养素。另外载人身体虚弱时葡萄糖能提供身体所需的能量和营养,因而苹果也是探访病人时不错的礼物。

神奇的“苹果酚”

苹果中有一种能够预防生活习惯病的多酚类,这种物质极易在水中溶解,和被人体所吸收。据研究发现,未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果十倍之多。而且神奇的“苹果酚”还可以抑制黑色素的产生,因而对美白皮肤大有功效的!

根据研究,苹果酚具有以下四种功效:

1.抗氧化的作用,保持食物新鲜。

2.消除鱼腥味,口臭等异味。3.预防蛀牙。4.抑制黑色素酵素的产生。
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
用手柄玩实况足球2012, 实况足球12如何进行手柄设置,以及窗口模式的设置? 带娃去感受乡村的夏天,这53条乡村游线要收藏好 一般签名用什么笔 怎么去追女孩的技巧 清朝有多少汉人被封王 《水滴石穿》告诉我们什么道理 重庆有哪些批发市场 重庆有哪些大型市场 重庆最大零食批发市场 宝宝拉鸡蛋花怎么回事 为什么宝宝拉的大便像鸡蛋花 销售原油是什么 时代使命是什么 如何看微博在线状态 去了痣,脸上留了红色的疤痕,该怎么弄? ...去点痣的话点完会留疤痕吗?点完痣后要怎么保养? 我脸上的一颗黑痣用民间的偏方去掉了,现在露出了肉,请问我怎么防止留下... 去掉脸上的痣大概几天会好呢?怎样保养它才不有疤痕。 有哪些值得推荐的国货护肤品牌? 这张钱是不是真钱?怎么有些地方和别的钱不一样? 胃液反流的原因及治疗 麻烦大师帮我鉴定这张钱是不是错币 这张是错版币吗?头发上有两根红线,求鉴定 ...晚上有几次反胃想吐酸水,半睡半醒感觉食道被胃液 胃食道烧灼感怎么办 这张钱收藏好多年了,请大家鉴别一下,它是假钱的吗?它是哪个国家的?有价... 胃液反流的症状 请各位大神帮忙鉴定一下下面这张钱是错版吗 值多少钱 我的德牧6.7个月大、它吃东西、也挺活跃的、但是拉稀、排泄物是脓... 苹果汁怎么造句 夏季排毒八方法 清晨空腹喝杯温开水 兰博基尼Urus Evo最新谍照 或继续搭载4.0T V8发动机 2020年9月20预产期,刨腹产的话需要提前几天? 预产期在秋天,坐月子有哪些禁忌呢?如何把握关键期恢复好? 京东朋来客数码东西是正品吗 拍拍里面的彩钻和会员是指什么 我在拍拍购买充值卡可以点亮彩钻吗 王子和毛弟的真名 拍拍网1级彩钻贵族的用处 王子和毛弟的名字是。。? 人教版英语九年级上册单词的读音 猫咪洗完澡后眼睛红肿怎么回事 微波炉启动后突然停止工作什么原因呢? 异地医保在天津看病怎么报销比例是多少钱 U盘无法格式化问题高手手把手教下 菜鸟别进,,杀毒高手请进 高手请进!!菜鸟慎进!!我用u盘重修系统,重启发现硬盘未分区,但可以看到... 电脑高手请进,关于硬盘坏道修复 急``高手请进,菜鸟绕路,电脑一直不断重新启动
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐