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明天就要考试了,我还是很紧张怎么办?告诉我!急急急!!!

发布网友发布时间：2024-10-12 20:26

共2个回答

热心网友时间：2024-10-16 20:27

首先应给自己定下承诺，坚决不抄，如果你是男的，就应该严格要求自己，考试都抄你还能干什么，其次，多给自己一些心理暗示，例如：考场上没有我不会的题！！！考试前拍拍胸脯，不要因为紧张而影响思路，最后留下遗憾！！！

热心网友时间：2024-10-16 20:28

心情放松
做下深呼吸
不去想什么后果的
自己尽力去做就问心无愧了
想写快乐开心的事情
可以找家人聊聊天同学朋友释放自己的压力

热心网友时间：2024-10-16 20:32

热心网友时间：2024-10-16 20:26

心情放松
做下深呼吸
不去想什么后果的
自己尽力去做就问心无愧了
想写快乐开心的事情
可以找家人聊聊天同学朋友释放自己的压力

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