发布网友 发布时间:2024-10-12 19:17
共6个回答
热心网友 时间:2024-10-12 19:50
当然是喝白开水好,温的就可以,关键问题不在这,而是你运动完不要大量喝水,还有就是喝的速度也不要太快!否则对身体不好!热心网友 时间:2024-10-12 19:46
温水~热心网友 时间:2024-10-12 19:50
开水没必要吧。。。白开水太凉喝了对身体也不好,和温水比较好,如果运动量很大,喝宝矿力之类的运动饮料也不错热心网友 时间:2024-10-12 19:54
最好是盐水比较好热心网友 时间:2024-10-12 19:49
最好是淡盐水。补充电解质。热心网友 时间:2024-10-12 19:53
要喝温水!!开水或果汁能有效地为身体补充流失的能量。。。。