问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

芦笋炒虾仁怎么做营养美味?

发布网友 发布时间:2024-10-04 16:09

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-10-27 15:42

芦笋炒虾仁是一道色香味俱全的营养佳肴,不仅口感鲜美,而且营养价值高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。下面是一份详细的芦笋炒虾仁的做法,帮助您在家中也能做出美味的菜肴。
【材料准备】
新鲜芦笋:300克
虾仁:200克
蒜末:适量
姜末:适量
盐:适量
白胡椒粉:少许
生抽:1汤匙
料酒:1汤匙
淀粉:适量
食用油:适量
【步骤】
准备食材:将芦笋洗净,去掉硬梗部分,切成段;虾仁去壳去肠线,洗净后沥干水分。
虾仁腌制:将虾仁放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
芦笋焯水:在锅中烧开水,加入少许盐,将芦笋段放入焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持脆嫩和翠绿色。
炒虾仁:热锅凉油,油温5成热时,下入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,捞出备用。
炒配料:锅中留底油,加入蒜末和姜末,爆香后加入焯好水的芦笋段,快速翻炒均匀。
调味:将炒好的虾仁重新倒入锅中与芦笋一起翻炒,加入生抽调味,根据个人口味可以适当调整盐的分量。
出锅:炒至所有食材充分混合均匀,虾仁熟透,芦笋炒虾仁即可出锅装盘。
【小贴士】
选择新鲜的芦笋和虾仁,新鲜的食材是做出美味菜肴的基础。
虾仁腌制时加入少许淀粉,可以使虾仁更加嫩滑。
芦笋焯水后要立即过冷水,这样可以保持其脆嫩和颜色。
炒制过程中火候不宜过大,以免虾仁变老,芦笋失去脆嫩。
根据个人口味,可以适当添加其他调料,如鸡精、糖等,但要注意不要过多,以免掩盖了食材本身的鲜美。
这样一道营养美味的芦笋炒虾仁就完成了,简单快捷,适合家庭日常做菜。不仅能够满足口腹之欲,还能为身体补充丰富的营养,是一道非常健康的家常菜。
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
猪肚炖汤的做法 我家的创维电视机最近无论连接DVD影碟机或者是连接有线电视网,电视机都... 小小新娘花的歌词是什么? 胶州小吃有什么 红橡华园的介绍 长沙市芙蓉区有哪些湾 长沙有哪些湖景小区 世界第一大洋--太平洋 太平洋有哪些方面占据世界第一 午夜惊魂2游戏安卓游戏官方下载 芦笋炒虾仁的家常做法有哪些? 加气证可以过户到外省吗 东胜现在打工工资多少 市场原教旨主义产生背景 原教旨主义概念 原教旨主义来历 怎么让iPhone5S屏幕熄灭 5s关机充电电池充电的图像常量怎么回事 ...偶函数f(x)满足f(x+2)=f(x),且当x∈[0,1]时,f(x)=x,则方程 ...f(x)满足f(2-x)=f(x),且当且x∈〔3,4〕时,f(x)=x-2,则 ...=f(x)满足f(x)=f(2-x),且当x≠1时,其导函数f′(x)满足f′(x)>xf... ...f(x)=f(2-x)及f(x)=-f(-x),且在[0,1]上有f(x)=x^2,则f(4039/2)=... ...x∈R,f(x)=f(2-x),若x∈(0,1]时,f(x)=1+x^2,则f(2015)+f(2016)=... ...f(-x)=f(x),f(x)=f(2-x),且当x∈[0,1]时,f(x)=x3又函数 g(x)=|... ...f(-x)=f(x),f(x)=f(2-x),且当x∈[0,1]时,f(x)=x3,又函数g(x)=_百 ... 丹阳市华南实验中学2010年初一布置的作业是什么? 已知一列数:1,-2,3,-4,5,-6,7,…将这列数排成下列形式:第1行1第2... 将1,-1/2,1/3,-1/4,1/5...按一定规律排列成下表 老师在黑板上从左到右写上1,2,3,4,5,...,100, 斯巴鲁森林人8万多公里要保养那方面 市面上的手机存储卡是否各品牌通用.包括低端手机 手机存储卡买什么牌子好,是不是都可以通用的、 什么手机不支持内存卡扩展? ...我是改装的在资阳改的车在成都我 需要什么资料在什么地方办理... 马年农历七月十六凌晨五点五十八分出生的袁姓男孩五行缺什么,取什么... 我是成都市的车 准备打算在重庆改CNG气.能在成都加气不?以后审车有什么... 袁姓,男孩,阴历八月出生,马年,求取个名字 马年出生袁姓水木金 马年袁姓起名带鑫字的 马年袁姓带钅傍女孩单字名字 除了丹阳翼网,丹阳还有什么更大的门户网站 本山2013江苏卫视春晚节目《有钱了》有个地方没看懂,求解。 新买的雷蛙如何上胶 简单实用的绑雷蛙 "肟皑晲"这几个字叫什么? 天津有多少个城区? 天津市市内六区和环城四区区域划分 江西省煤炭设计院 明新街运作的主要程序和内容 求教在江西工作的采矿工程的人,我马上毕业了,去哪里工作比较好?_百度...
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐