自己在家中没有器材的情况下应该如果减肥
发布网友
发布时间:2024-10-04 06:18
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热心网友
时间:2024-10-11 18:38
呵呵 我是个女生 不过比你大
我这几天也在减肥 基本上就是早上吃的营养一点
中午吃饱
晚上就不吃 这样会瘦的 不过看你能不能坚持
再就是可以原地跑步 这个也是需要坚持的
坐一些仰卧起坐也可以啊
女生的话还可以踢毽子 你也可以啊!又便宜
呵呵 希望这为弟弟早日实现梦想
不过健康是最重要的!
热心网友
时间:2024-10-11 18:33
跳绳啊
打篮球
我的一个表哥就是每天放学有空打篮球就得叻
还有少吃