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春天宝宝补钙吃什么

发布网友发布时间：2024-10-04 10:47

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热心网友时间：2天前

宝宝身体缺钙是会影响成长的，而且长期缺钙很容易出现软骨病、侏儒症、佝偻病，因此宝宝身体缺钙的话，要及时进行补钙，才能减少对宝宝的成长带来严重后果，而补钙可以通过食疗方式来进行。那么，春天宝宝补钙吃什么？
　　春天宝宝补钙吃什么
　　1.芝麻酱
　　芝麻酱中含有丰富的钙元素，是很好补钙食物，芝麻酱不仅能补钙，同时还容易消化，但是不宜给宝宝吃太多，因为芝麻酱热量较高，适当补充即可，以免引起宝宝发生上火。
　　2.奶制品
　　众多家长都知道，牛奶中也是含有较高钙元素，这对于缺钙的宝宝来说，在睡觉之前喝牛奶不仅能补钙，同时有助于睡眠，非常适合宝宝饮用。
　　宝宝补钙常见有哪些误区
　　1.给宝宝补钙不是补越多越好，补钙要适量，而且要在医生指导下进行，如果是过量补钙会对宝宝成长发育造成很大影响，过量补钙会让骨骼过早钙化影响身高。
　　2.宝宝都喜欢吃甜的食物，如果给孩子补钙选择甜甜的口味，会影响他的味蕾发育，甚至对甜食的偏好，而婴幼儿味蕾记忆很强，过早接触甜口味钙剂，往往会让他放弃喝母乳，所以应选择淡口味母乳钙。

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