问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

肾虚,肾功能衰竭该吃什么东西补一补??

发布网友 发布时间:2024-10-02 10:46

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-11-19 17:46

如何才能够使自己的肾更健康呢?那就请你吃黑色食物吧。 不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的,其中红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色则入肾,所以说在生中中我们可以选择黑色的食物,来保住自己的肾,让你的身体更健康。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。 如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。 黑芝麻 富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 黑豆 有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。 黑米 具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。 黑荞麦 可药用,具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、卢丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。 黑枣 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。 黑木耳 中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。 此外,还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
貔貅请多少只 生活的滋味 写写你的生活实际 这个短文收到什么启发 阳光城并州府施工进度 狙击手幽灵战士契约2伪装所在地点位置分享介绍_狙击手幽灵战士契约2伪 ... 狙击手幽灵战士契约2弹药怎么搜集_狙击手幽灵战士契约2弹药怎么获得 《狙击手幽灵战士2》攻略图文详解(精准射击) 生产经营能力主要形式 每到节假日新华书店坐满了看书的人把坐满了看书的人写具体 三星4300提示墨粉用尽 在PPT中插入一个倒计时器,时间分别为2分钟,三分钟,最后发出声音提示... 绿书签活动主要是打击盗版的活动么?哪些举办的,重大么? 长沙有哪些知名的高中和大学? 长沙民办高中排名有哪些 2022年长沙有哪些重点高中? 衡南县一中录取分数线是多少分啊? 达材中学学校简介 衡南县第一中学学校简介 全民穿越之宫青望女主名字 ...但背后却还有一个很厉害身份的穿越小说。替嫁 魔帝的宠姬 一类的... 2024年巢湖中考350分左右可以上的职业学校 湖南有哪些重点中学排名 我想用WPS演示做个视频!跪求大哥大姐帮忙。。 我申请公租房跟社保有关系吗 长沙有哪些高中,比较好的是哪几所?_百度问一问 湖南长沙市有哪些好的高中? 电脑启动不了音速。一打开就显示无法启动显卡驱动。 为什么qq音速笔记本电脑打不开,说无法启动显示卡驱动,我是windows8的系... 我下载完QQ音速 启动后提示我无法启动显卡驱动 可是我用驱动人生 检测... 在淘宝买了个东西,选择了直接购买,现在还没收到货,可是我的银行卡里... 怀孕腹痛是怎么回事 唐庄酒好喝吗?百度问问有酱香酒迷来说说吗? 品鉴艺术丨唐庄酒(唐庄酒业) 唐庄酒是酱香型的吗 小汽车多少年强制报废? 广发银行信用卡电话审核挂断了,显示审核暂未通过。会不会影响办别的信 ... 商业性住房贷款能用公积金还款吗 去海南是跟团好还是自己走好 想去海南旅游,第一次去参团好还是自己玩好 上影线说明什么 我要去海南旅游,请问是自助游还是跟团好? 如何正确给笔记本电池充电以延长其寿命? xec币是垃圾币吗 为什么我的幸福厨房做甜品和汤总是失败,而做主菜就很少失败?(我现在9... 幸福厨房研制菜谱难道还有级别限制不成? 肢体残疾鉴定级别 奔跑吧兄弟里面是不是有个用西瓜打仗的环节,是哪一期呢?~!!!_百度知 ... 奔跑吧兄弟伊一和陈赫吃西瓜时候的背景音乐是什么 小麦越冬死苗防治方法 升学酒礼薄怎么书写
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐