血糖高应该怎么控制饮食
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发布时间:2024-10-02 09:07
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热心网友
时间:2024-12-13 07:57
若血糖升高后确诊为糖尿病,要严格按照糖尿病饮食来治疗,糖尿病饮食有主食、副食、肉类、水果,这些东西可以吃,但一定要按照量吃。
主食主要是指碳水化合物,如谷类、米、面、山芋、红薯,这些食物都属于主食。通常要求主食早晨吃1两、中午2两、晚上吃2两。若患者吃不饱,用菜吃饱也不行,菜的量也是有一定*,因为不希望患者的胃撑得很大,胃撑得很大以后患者的饥饿感会更明显。建议经常进食裹腹的纤维食物,使胃不感到饥饿感强烈,这样对血糖的控制非常好。还有水果问题,若血糖非常高,医生会建议患者暂时不要吃水果,不是永远不吃水果,当血糖控制到一定的程度时,可在两餐之间吃少量含糖分比较低的水果,尤其不要吃香蕉,因为香蕉含糖量较高。