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白领适合天天喝豆奶还是牛奶?

发布网友发布时间：2024-10-02 08:19

共6个回答

热心网友时间：2024-10-03 02:15

首选豆奶。不良的饮食习惯，包括食用过量高脂肪、油腻食物和不健康的生活方式，如熬夜、久坐等，越来越多的年轻人就得了高血脂，也就是血太油。所以像你这种天天坐办公室的，很可能就有血太油的症状。所以，天天早餐一杯豆奶，能够有效的防止血太油，因为大豆的皂角苷、异黄酮、卵磷脂等多种成分都有助于降低血脂；

热心网友时间：2024-10-03 02:14

其实女性喝豆浆比牛奶对身体更好，所以早上我比较推荐和豆浆；晚上睡前喝一杯牛奶，不但补充营养，还可以帮助睡眠^_^

热心网友时间：2024-10-03 02:16

很简单呀，这必须是豆浆最好。

特别是早一定要喝

由于现在生活水平的提高，每天吃进体内的鱼肉蛋量已经过高，不适合再喝牛奶。。特别是晚上，牛奶是上肝火的，肝是晚上工作的，所以喝牛奶不好。

黄豆里有种大豆黄酮，可以促进雌性激素，不管男女喝豆浆都好，特别是对女性特别好。

晚上可以喝黑豆浆，补肾补气

另：喝牛奶抗辐射，太傻了。。。100个人里有99个人还说喝牛奶促进睡眠呢，根本不是，三人成虎啊。。害人。。

现在的牛都是激素催大的，牛奶里也是大量激素，对人体不好。另外脂肪太多，现在日本本土的心脑血管病，世界第一。。这就是生活好后，还继续喝牛奶喝的。。另外白领坐的时间久，没有适当运动更容易发胖。。别喝牛奶了

多找你婆婆问问她。。这是个明白人。

热心网友时间：2024-10-03 02:09

我还是觉得喝牛奶比较好吧，牛奶中的营养成分，氨基酸种类比豆奶要多，而且人体更需要动物蛋白，牛奶会比较好。而且经常坐着上班，对于我们的骨骼会不太好，牛奶中的钙含量比较高，对人体比较有益。

热心网友时间：2024-10-03 02:13

尤其是久坐办公室的，不经常运动的白领，一定要天天喝豆奶。人体血管里堆积的脂肪越多，就会沉积在血管壁上，让血管越来越窄，甚至堵塞血管，从而带来人类健康的第一杀手，心血管疾病。所以得选择豆奶的中大豆蛋白含量高的，就像统一阳光豆奶的大豆蛋白含量高达3.5%，每天坚持喝，“血太油”远离你。统一阳光豆奶采用的是进口磨豆煮浆设备，领先VTIS杀菌，最完整保留大豆营养，香浓又好喝。

热心网友时间：2024-10-03 02:10

豆浆酸奶现在的牛奶质量都没有保证，而酸奶则是必须使用上乘牛奶作为原料才能制作的。酸奶也更有利于中国人的吸收，不会产生不良反应。营养价值高。豆浆适合女性每天早晨喝。众多养生专家都说了，女人不可一日无豆。说明我们每天早晨喝豆浆的必要性

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