戒烟慢慢戒好还是一次性戒
发布网友
发布时间：1天前
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：1天前
吸烟估计每年会导致全球近600万人死亡，但是它是可以预防的，预计多达一半的长期吸烟者会死于烟草相关的疾病。吸烟相关性死亡的最主要的病因是动脉粥样硬化性心脏疾病、肺癌和慢性阻塞性肺疾病。同时也会导致其他疾病，包括骨质疏松、消化性溃疡、阳痿、皮肤皱纹等。戒烟和远离香烟很是非常困难的，但是那并不是不可能的。一下子戒掉优于逐渐减少吸烟数量的，这种方法的烟民吸烟数量减少时，可能会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多，建议一下子戒掉会比逐渐戒烟这样会更好。
戒烟是一下子就戒掉好还是慢慢戒掉比较好戒烟一般多长时间就算成功了...
首先，一次性戒烟通常比逐步戒烟更有效。因为长期吸烟会导致身体对尼古丁产生依赖，逐步减量可能会导致反弹，使得戒烟更加困难。建议对于烟瘾较重的人来说，可以先尝试减少吸烟量，然后再完全戒断。在这期间，可以通过食用瓜子、糖果等零食来缓解吸烟的冲动。其次，戒烟通常在连续停止吸烟三个月后才能算作成功。
戒烟是循序渐进的好还是一下子戒断的好?
循序渐进的好.如果你想永久性的戒掉,最好是通过递减的方法来戒.如果你是有多年烟龄的老烟民,不要用一下子戒断的方式.因为你的身体已经对烟产生的依赖性,如果一下子突然停止了,会对身体产生不良反映的,不仅戒烟的过程很痛苦,而且身体也很不舒服....
戒烟我一次性戒了可以吗需要慢慢戒吗,以前我试过一次性戒了7天烟瘾来我...
应该慢慢戒 ，一下戒应该不会有事的
决定戒烟的人,是一根不吸好还是慢慢减少好?
只要你仍在吸烟危害就存在，所以最好的戒烟方法就是完全戒断。在现实生活中那些采用逐渐减量法或者减少吸烟支数的人常常是对戒烟没有那么坚决，对自己能完全戒烟信心还不足。减量戒烟，其实并不是真正意义上的戒烟，因为你每天还是会抽烟的，香烟中的有害物质依然在侵害着身体健康。当身体内的尼古丁含量...
戒烟慢慢戒好还是一次性戒
包括骨质疏松、消化性溃疡、阳痿、皮肤皱纹等。戒烟和远离香烟很是非常困难的，但是那并不是不可能的。一下子戒掉优于逐渐减少吸烟数量的，这种方法的烟民吸烟数量减少时，可能会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多，建议一下子戒掉会比逐渐戒烟这样会更好。
戒烟真的要一次性戒掉吗?我从前几天开始决定戒烟,第二天开始到现在一根...
不一定要一次性戒，如果你烟瘾很重，你可以慢慢减少抽的量，慢慢戒。
中老年人戒烟是需要慢慢的戒吗?
中老年人戒烟的方式并不需要特别慢慢，但是需要根据个人情况选择合适的戒烟方法和步骤。对于中老年人来说，戒烟的挑战可能比年轻人更大，因为他们可能已经吸烟多年，身体上对尼古丁已经有了依赖性。因此，对于某些人来说，一次性戒烟可能会非常困难，但是逐渐减少吸烟的数量也是一种有效的戒烟方式。有些人可能...
戒烟能一次性戒掉吗
戒烟能一次性戒掉吗，我觉得是可以一次性戒掉的，自制力强的人说戒就戒掉了，不过一般人还是很难一次性戒掉的，不能一次性戒掉的人可以选择一些替代品，想抽烟的时候就使用这些替代品，例如口香糖等，慢慢就可以把烟戒掉了。
决定戒烟的时候,是不吸好,还是慢慢减少吸烟的数量好?
其实戒烟者在抵御减少烟量受到的煎熬并不比一下子完全戒断好多少，所以打算戒烟的话最好采取突然戒断的方法，也就是从戒烟日开始一口烟都不吸。当然对于那些烟瘾大，吸烟量也大的人如果一下做不到完全戒断的话，即便采取逐渐减量也建议时间不要超过1个月，不然就很难戒烟成功了。多久不吸烟才算戒烟...
戒烟是开始一根不吸好,还是慢慢来好点?
而逐渐减少吸烟量的方式能够较好地缓解一次性戒烟带来的身体不适。烟瘾较重的人以及每天吸烟量比较多的人，可以选择慢慢减少吸烟量的方式来戒烟，有助于减轻戒断反应，对一些身体素质较差，烟瘾非常重的烟民而言，能够减少身体受到的刺激。但这种戒烟方法也存在一个比较大的弊端，就是一旦人们长时间地接触...
