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湿气太重导致头上生疮怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-07 07:58

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-11-07 09:05

拔火罐 如果感觉身体湿气很重,那建议拔火罐。拔火罐可以很好的排出身体的湿气,让身体轻松不少。
坚持锻炼身体 这个方式是改善的最好办法,既方便又省钱,每天运动一段时间,保证出些汗是最好的解决办法。
充足的睡眠 很多人湿气过重是因为经常熬夜,所以针对这种情况,就需要合理调节作息,让自己休息规律起来,保证充足的睡眠。
注意饮食 如果身体湿气中,那需要注意一下饮食,不要经常吃一些生冷的食物,例如冰激凌。可以吃一些薏米红豆粥,可以改善一下情况。
室内保持干燥 有些地区比较潮湿,例如南方一般都会有返潮的情况。这样也会导致身体湿气重,这个时候需要在室内放一些除湿盒或者除湿机,来改善室内干燥的情况。

热心网友 时间:2023-11-07 09:06

饮食不吃生、冷、油腻、刺激的食品,戒烟酒,按时休息,早餐一定在7点-9点,再喝点稀健薏米红豆茶祛湿就行了。希望能帮到你。
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