十三岁女孩身高才138厘米,又有两年没张个了怎么办?
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发布时间：2024-10-06 03:05
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十三岁女孩身高才138厘米,又有两年没张个了怎么办?
女孩一般都晚长，放宽心，二十三还蹿一蹿呢。另外平常吃饭注意营养均衡，蛋白质肉类，都会对你以后有帮助
我是13岁的女孩,身高两年没长了。
5.保持好的习惯，合理的饮食有促进于长个子，必定人和人不一样，至于什么有助于长高，还真没有什么官方的说法 月经时一个女孩子发育的标志，当你来了这个，说明你开始发育了，并且进入一个高峰期，身高是你青春期的一个过程，10年左右，具体什么时候涨，涨多高，因人而异。 人长高在青春期有2...
我是13岁的女孩,身高两年没长了。
不得熬夜，一般最好十点前睡，因为晚上十点到凌晨两点是人体新陈代谢最好的时段，也是长身体的好时机噢！但按你说的情况的确是发育比别人早了，因为月经来的早发育早，前期会比较快长高。可是后期就不再长高，，或者高也只是一两厘米！换言之：骨骼闭合会比同龄人快噢！但是女孩一般25岁才真正定格...
我13岁女孩子(早熟)好久都没有长过个子了?
因此，家长在日常生活中首先要注意给孩子合理的膳食，膳食营养要均衡，不要让孩子过胖，也不能营养不良。其次多参加室外的活动，体育锻炼是有助于长个子的。再有不同年龄需要睡眠的时间也是不同的，所以要根据孩子的年龄，让孩子睡好觉，睡够觉。如果孩子的身高是明显低于同龄年儿童的需要，到医院就诊，...
我13岁身高只有138厘米没发育,测骨龄只有11岁,该怎样才能长高
2. 为了促进身高的增长，建议进行适量的运动，尤其是那些能够促进骨骼发育的运动。3. 保持均衡的饮食，避免营养过剩，这有助于身体健康成长。4. 确保充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠对儿童和青少年的生长发育至关重要。5. 定期进行骨龄测试，以监控骨龄的增长情况，及时了解生长发育的状况。6. 在中国，...
我要长高,有2年没长了,怎么办?
骨骺线没有闭合的人(一般都是23周岁以下)按以上的方法训练,三个月后必有效果,年龄越小,效果越好。首先:1、合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒。2、生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm。3、注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于...
女孩13岁不到就长不高了,怎么办?
但是单杠拉伸的直接弊端是拉长了腰椎，成年后容易腰长腿短，不够好看。摸高可以完美增高，如果营养跟上一年半时间会有明显的效果，在孩子的正处在快速生长期一年半增高15cm不是问题。早晨、下午、晚上都可以做摸高运动，要让这项运动变成习惯，能结合游泳就更好了。希望等长高回来留言。
12岁的女孩,却只有138厘米高,有什么办法能长高吗?
女孩子一般12~13岁开始加速长高，长到15~16岁就不长了，但也有长到18~20，只是所占的比例较少罢了。身高主要是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
我13岁身高只有138厘米没发育,测骨龄只有11岁,该怎样才能长高
身高除了自身因素外，很大一部分会受到遗传的影响。建议平时多运动，少做负重运动，均衡饮食，不要营养过剩，充足睡眠，不要熬夜。定期评测骨龄，监测骨龄的生长趋势。另外，建议使用“中华-05”标准评测骨龄，它是目前唯一适用于中国儿童的标准，也是目前我国唯一的行业标准。国外的标准或过时的标准会影响骨龄...
12岁的女孩,却只有138厘米高,有什么办法能长高吗?
因为你还没有成年，所以还会长高，不要担心，因为有的人骨头发育晚，不过现在开始要多多运动
